Stop Lakukan Kebiasaan Buruk Ini!

Kulit adalah organ terbesar tubuh kita yang perlu dijaga kesehatannya. Makanya, mulai sekarang kamu harus stop melakukan kebiasaan yang merusak kulit. Apa saja kebiasaan buruk yang perlu dihindari? Kamu perlu mengulas pemaparan berikut ini.

Pernah penasaran kenapa jerawat susah hilang atau gampang muncul di wajah? Bisa jadi, karena ada beberapa kebiasaan buruk yang tanpa disadari justru bikin jerawat makin betah.

Sebenarnya bukan cuma jerawat saja. Tapi ada keluhan atau masalah kulit lainnya seperti kulit kusam, kulit kering, flek hitam, bopeng yang susah hilang, sampai kulit yang rusak gara-gara kebiasaan-kebiasaan buruk itu.

Memangnya, apa saja kebiasaan buruk yang bisa merusak kulit? Ini dia beberapa hal yang perlu kamu ketahui:
- Tidur dengan makeup, tidak membersihkannya dulu
- Menggosok wajah terlalu keras, bisa membuat iritasi
- Sarung bantal kotor dan jarang diganti
- Cuci muka terlalu sering, membuat kulit makin kering
- Sering mengonsumsi kafein, alkohol, dan punya kebiasaan merokok
- Jarang mengaplikasikan sunscreen
- Tidak memakai skincare sesuai dengan kandungan atau cara pakai yang tepat

Kebiasaan-kebiasaan di atas mungkin adalah hal remeh yang sering kita anggap biasa. Padahal, kalau dilakukan secara terus menerus bisa sangat merugikan kulit. Alhasil kulit jadi terlihat kurang terawat.

Terus, apa yang bisa kita lakukan? Apa hanya menghindarinya saja? Ya pasti ngga cukup kalau cuma dihindari saja. Tapi juga perlu diimbangi dengan:
- Minum air putih yang cukup
- Mengonsumsi makanan yang sehat
- Istirahat yang cukup
- Rutin menggunakan basic skincare
- Dan bagaimana cara kita mengelola stress dengan baik

Kalau kita menerapkan dan menghindari kebiasaan buruk yang bisa merusak kulit seperti contoh di atas, kita jadi punya kualitas kulit yang lebih sehat dan terawat.

Ingat, kecantikan kulit itu sumbernya dari sendiri. Dan pastinya, didukung dengan kebiasaan yang baik agar tampilan kulit juga terlihat lebih optimal.