Euforia 17 Agustusan, Jadi Alasan untuk Berolahraga

Peringatan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia semakin dekat. Terutama menjelang peringatan dimeriahkan berbagai lomba sebagai pengisi hari peringatan. Sehingga sangat perlu kondisi fisik yang fit, sebab lomba yang diselenggarakan merupakan lomba permainan atau pertandingan olahraga. Misainya Lomba Tarik Tambang, tentunya peserta yang mengikuti harus fisik besar dan bertenaga kuat.
Maka dengan berolahraga menjadi cara untuk mempersiapkan diri menikmati euforia peringatan 17 Agustusan.

Mengapa momen 17 Agustusan jadi alasan untuk berolahraga ?

Hampir seluruh lingkungan baik kampung hingga instansi akan menggelar kemeriahan dengan ragam lomba. Paling dominan diantaranya lomba yang mengadu cepat dan kekompakan. Seperti lomba panjat pinang, tanpa persiapan fisik otomatis hadiah di puncak tiang pinang tak dapat diraih. Hanya pelicin tiang pinang yang menempel di seluruh badan.

Tidak sebatas kemeriahan lomba, terkadang pada perlombaan menawarkan hadiah yang menggiurkan, mulai dari barang elektronik hingga uang tunai. Sebagai pemacu semangat dalam mengisi kegiatan lomba. Bahkan menjadi kesempatan bagi para pengamat olahraga untuk menemukan calon bibit yang berpotensi pada gelaran lomba pertandingan olahraga seperti sepak bola dan bola voli.

Lalu, olahraga apa cocok ?

• Lari dan Lompat Tali 

Olahraga seperti lari  atau lompat tali menjadi pilihan yang baik. Olahraga lari melatih daya tahan tubuh. Tentunya akan meningkat stamina pada lomba. Sebab rangkaian lomba yang panjang dan berulang sangat memerlukan stamina.

• Push-Up, Sit-Up dan Pull-Up

Olahraga ini cocok jika ingin mengikuti lomba tarik tambang, pukul bantal dan panjat pinang. Sebab olahraga ini meningkat kekuatan otot. Agar fisik kita bertenaga dan power yang cukup.

• Peregangan

Nah kalo ini, akan bermanfaat pada saat mengikuti lomba ketangkasan. Seperti lomba makan kerupuk, lomba paku dalan botol, lomba kelereng dan lainnya. Karena peregangan akan meningkat kelenturan badan.

Berolahraga saat momen pada kemeriahan peringatan Hari Kemerdekaan Indonesia Ke 79, bukan semata sebatas persiapan mengikuti lomba. Namun untuk menumbuhkan kebiasaan berolahraga sebagai bagian dari perilaku hidup sehat.

Mari kita jadikan euforia 17 agustusan sebagai motivasi berolahraga untuk menjaga kesehatan dan bagian turut mengisi kemerdekaan. Merdeka !