Pencegahan Infeksi Sinusitis

[caption id="" align="aligncenter" width="404" caption="Sumber Image : www.quickanddirtytips.com"][/caption] Pilek yang tak kunjung sembuh, ingus berwarna kekuningan atau kehijauan, sakit pada wajah dan dahi, sakit kepala, batuk dan sakit tenggorokan adalah kondisi yang dapat dikenali pada penderita . Adanya infeksi bakteri terutama tampak pada warna ingus yang kuning atau kehijauan dan berbau tajam. Bila Anda atau keluarga anda mengalami kondisi tersebut, segera periksakan diri ke dokter.

Sinutisis merupakan kondisi adanya peradangan atau pembengkakan jaringan yang melapisi sinus. Sinus biasanya akan berisi udara, tetapi ketika tersumbat dan berisi cairan, kuman akan dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi. Sebagai tindakan pencegahan infeksi sinusitis, Anda dapat memperhatikan beberapa hal berikut :

1.Bila hidung anda tersumbat karena alergi atau pilek, Anda dapat menggunakan obat untuk menanganinya. Anda dapat pergi ke apotek dan meminta bantuan Apoteker untuk memilihkan obat yang tepat untuk Anda. Penanganan kondisi tersebut dapat mencegah infeksi bakteri pada area sinus.

2.Hindari kontak langsung dengan orang lain yang sedang pilek atau mengalami infeksi saluran pernapasan atas (rhinitis, sinusitis, faringitis, tosilitis dan laryngitis). Bila melakukan kontak, segera basuh tangan anda. Anda juga bisa menggunakan masker untuk menghindari penularan.

3.Hindari asap rokok di rumah atau area kerja anda. Asap dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada membran di hidung dan pada area sinus.

4.Jika Anda memiliki alergi, hindari benda-benda dan aktivitas yang dapat memicu kekambuhan.

5.Hindari udara kering. Kondisikan udara di rumah dan di area kerja anda tetap dalam kelembaban yang cukup.

Untuk menjaga area sinus tetap baik, Anda dapat meminum air putih dalam volume yang cukup setiap harinya. Menghindarkan diri dari dehidrasi akan berefek baik bagi tubuh. Minum sekitar 8 hingga 10 gelas air putih setiap harinya. Perhatikan volume air yang Anda minum bila Anda menderita gangguan fungsi ginjal dan jantung. Konsultasikan dengan dokter terkait hal tersebut.

Infeksi sinusitis dapat menjadi parah apabila tidak tertangani. Mencegah lewat hal-hal kecil akan membantu Anda mewujudkan kehidupan yang sehat. Pencegahan infeksi selalu dapat dilakukan lewat hal-hal sederhana yang mudah diingat dan diterapkan. Selalu jaga kebersihan diri dan lingkungan.