.
Berenang merupakan aktivitas yang menyenangkan bagi sebagian orang. Berenang tidak hanya membuat kita menjadi lebih rileks, tapi berenang juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya bisa menjaga kebugaran jantung, bisa melatih keseimbangan, menguatkan otot, dan juga bisa mengurangi resiko asma.
Dalam berenang, sebaiknya Anda juga harus memperhatikan rambut Anda. Biasanya setelah berenang, rambut akan menjadi kering, kusut, dan susah diatur. Oleh karena itu Anda harus paham cara merawat rambut setelah berenang agar elastisitas rambut tetap terjaga, dan juga bisa menghindarkan rambut Anda dari berbagai penyakit karena pengaruh dari air kolam renang.
Baca juga : Kesalahan Dalam Keramas yang Perlu Anda Ketahui
Perlu Anda ketahui bahwa rambut memiliki bagian kutikula. Kutikula rambut ini memiliki permukaan berpori seperti spons. Saat berenang, rambut akan menyerap semua logam berat dan bahan kimia yang berasal dari air kolam renang. Sehingga, rambut menjadi kaku, kering, dan warna rambut mulai memudar. Jika Anda pernah mengalami hal seperti ini, maka Anda perlu melakukan tips merawat rambut sehat setelah berenang dalam artikel ini.
Berikut merupakan cara merawat rambut agar tidak mudah kusut setelah berenang, diantaranya :
- Keringkan Rambut Setelah Berenang
Rambut menjadi rapuh akibat paparan bahan kimia dari kolam renang. Untuk itu setelah berenang, sebaiknya Anda mengeringkan rambut terlebih dahulu menggunakan handuk. Cara mengeringkan rambut setelah berenang bukan dengan menggosok-gosok dengan handuk, namun Anda hanya cukup menepuk-nepukan handuk ke rambut Anda. Cara ini dianggap mampu menghilangkan sisa-sisa bahan kimia yang menempel di rambut akibat air dari kolam renang.
- Segera Cuci Rambut Dengan Shampo
Manfaat mencuci rambut setelah berenang adalah untuk membersihkan sisa-sisa logam yang menempel di rambut akibat air dari kolam renang dan berfungsi untuk memulihkan warna alami rambut. Gunakan shampoo alami atau shampoo herbal yang tidak mengandung detergen untuk membersihkan rambut Anda dari logam tersebut agar kesehatan rambut tetap terjaga.
- Pakai Kondisioner Alami untuk Rambut Anda
Biarkan rambut mengering setelah keramas secara alami. Setelah itu Anda bisa memakai kondisioner alami yang tidak mengandung bahan kimia di dalamnya. Pemakaian kondisioner bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan dan kelembaban alami rambut. Atau Anda bisa juga memakai Serum vitamin rambut untuk menyuburkan dan menyehatkan pertumbuhan rambut Anda.
Demikian artikel tentang cara tepat merawat rambut setelah berenang agar tetap sehat. Semoga bermanfaat untuk Anda.