Ternyata Ketombe Bisa Menyebabkan Rambut Rontok

.
Meskipun ketombe sudah menjadi masalah umum yang sudah diketahui oleh banyak orang, namun masalah rambut ketombe tidak boleh dianggap sepele. Apalagi jika Anda suka menggaruk kulit kepala akibat rasa gatal karena ketombe, hal ini akan membahayakan dan menjadi awal masalah kerontokan rambut. Jika Anda menggaruk kulit kepala terlalu keras, maka fungsi akar rambut akan melemah, dan jika terus-menerus dilakukan maka akan menyebabkan kebotakan.

Saat kulit kepala disebut ketombe, serpihan putihnya akan menutup folikel rambut dan menghalangi pertumbuhan rambut baru. Untuk itu, ikuti tips-tips penting dari dokterrambut.org agar Anda bisa mengatasi masalah ketombe dan mencegahnya dari kerontokan yang bisa berlanjut pada kebotakan. Berikut ini merupakan tips membasmi ketombe agar rambut tidak rontok, diantaranya adalah :

1. Memilih Shampo yang Tepat
   Anda perlu memilih shampo yang mengandung Hydra Zinc karena ia mampu membasmi ketombe dengan ampuh yang disebabkan oleh Jamur Malassezia Globosa. Selain itu pilihlah shampo alami yang tidak mengandung detergen agar kulit kepala tidak terjadi iritasi dan rambut tetap terawat kesehatannya. 
   .
2. Jangan Menggosok Terlalu Keras Saat Keramas
   Selain dilarang menggaruk kulit kepala saat gatal, Anda juga tidak boleh menggosok kulit kepala terlalu keras saat keramas. Hal ini akan menyebabkan kulit kepala lecet dan akan menarik akar rambut sehingga berujung pada kerontokan dan kebotakan.
   .
3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Nutrisi dan Zat Besi
   Kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan kerontokan. Oleh karena itu, lengkapi menu makanan Anda dengan makanan yang kaya akan zat besi dan nutrisi, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, daging merah, dan kacang-kacangan.
   .
4. Terapkan Pola Hidup Sehat
   Cara paling alami mencegah ketombe dan kerontokan rambut adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan rajib berolahraga. Hidup yang sehat dan tubuh yang kuat akan mempermudah sirkulasi darah pada tubuh Anda yang dapat menjaga akar rambut tetap kuat dan kulit kepala sehat.

   Baca juga : Gunakan Lidah Buaya Untuk Membasmi Ketombe

Itulah beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami agar tidak terjadi kerontokan rambut. Semoga bermanfaat.

Jangan Anggap Sepele Masalah Rambut Ketombe