Mohon tunggu...
Joe M
Joe M Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Penulis Isi Hati

Berbagi untuk semua

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

10 Makanan Wajib Agar Cepat Hamil

29 November 2012   01:59 Diperbarui: 4 April 2017   18:06 140398
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Ketika Anda mencoba untuk hamil dengan cepat, Anda mungkin berpikir lebih lanjut tentang alasan ilmiah mengapa Anda hamil, tetapi lupa bahwa ada banyak faktor lain yang bisa meningkatkan peluang anda.  Ada juga beberapa faktor yang sering diabaikan (Baca: rahasia cara cepat hamil).


Biasanya kita semua memahami bahwa fokus perhatian utama adalah menghitung masa ovulasi Anda dan memeriksa suhu tubuh dengan termometer, tapi mengkonsumsi nutrisi makanan yang tepat bisa menjadi faktor besar dan juga posisi bercinta ketika berhubungan. Anda juga harus menyadari bahwa ada makanan tertentu yang harus dihindari karena dapat berdampak buruk.

Beberapa makanan penting untuk bisa hamil dengan cepat bisa ditemukan dibawah ini:


1. Buah-buahan segar dan sayuran


Sertakan banyak buah-buahan segar dan sayuran dalam diet Anda. Ingatlah untuk mencuci sayut dan buah dengan baik dan mencoba untuk memakannya baru dipotong.


2. Gandum sereal


Cobalah untuk makan sereal gandum lebih karbohidrat seperti kentang dan pasta karena mereka menyediakan kalori ekstra sehat dibutuhkan oleh Anda.


3. Makanan kaya protein


Kacang-kacangan, ikan, telur, ayam, dan daging tanpa lemak merupakan sumber kaya protein dan merupakan bagian penting dari diet Anda.


4. Ikan


Ikan seperti tuna, sarden, trout, dan makarel dua kali setiap minggu adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun