Sumber foto : Unsplash.com
Jika sakit kepala dan stamina menurun mulai muncul di sa, maka jangan panik! Pertolongan pertamanya adalah kamu bisa langsung mencari ruangan yang gelap untuk beristirahat. Kamu bisa berbaring atau duduk sejenak sambil menenangkan diri. Berbaring di ruangan gelap dan menghindari kebisingan serta cahaya dapat meringankan sakit. Hal ini disebabkan oleh sel-sel yang terdapat pada retina memiliki reseptor yang aktif saat terkena paparan cahaya. Alhasil, bagian otak tersebut akan tetap terpicu meskipun paparan cahaya sudah berhenti.Â
8. Konsumsi Vitamin C
Sumber foto : Unsplash.com
Buah strawberry memiliki kandungan vitamin C. Tahukah kamu bahwa menjaga kekebalan tubuh dan juga melawan berbagai macam jenis penyakit. Manfaat buah strawberry yang satu ini cocok sekali sebagai alternatif menjaga kekebalan tubuh alih-alih mengkonsumsi obat-obatan. Oh iya, buah strawberry pun mengandung antioksidan yang bekerja cepat dan tepat banget untuk menjaga sistem imun tubuh di tengah cuaca yang sedang tak menentu begini.Â
9. Pastikan Lingkungan Tempat Kerja Bersih
Sumber foto : Unsplash.com
Penularan virus corona sangat sederhana. yaitu memastikan kondisi di sekitar kamu tetap terjaga higienitasnya. Hal tersebut dituturkan oleh WHO. Bagaimana menjaga lingkungan agar selalu bersih? Dimulai dengan membersihkan meja kerja, atau benda-benda yang kontak dengan dirimu setiap harinya menggunakan desinfektan, dan meletakkan pembersih tangan di tempat-tempat umum yang sering dipakai.
Pernah tayang di fazzdoc.com.
Lihat Healthy Selengkapnya
