Manfaat dan Kegunaan Putih Telur

Haloo teman- teman kalian tau ngak seberapa  banyak sih manfaat putih telur  .... 

1. Sebagai protein tumbuh kembangkan anak 

2. Mengurangi  masalah pada jantung 

3. Kesehatan kulit ( bisa juga untuk masker ya kawan")

4. Menurunkan berat badan 

Nah.. 

Asal kalian tau putih telur juga bisa loh untuk menurunkan  berat badan contoh nya di konsumsi  sebagai pengganti sarapan jadi ... sarapannya di ganti dengan 2 butir putih telur ...

Tapi ya di lakukan secara teratur  teman-teman jangan hanya sekali saja ... 

Dan putih telur masih banyak lagi loh teman teman fungsi  nya ....

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H