PESAN (Pekan Sarapan Nasional) mengajarkan membangun kebiasaan dan mengedukasi pentingnya sarapan sehat setiap hari. Kegiatan ini diawali sudah berlangsung sejak tahun 2013 dan dilaksanan setiap 14 - 20 Februari (berdasarkan diskusi lintas organisasi dan lembaga terkait gizi dan pangan tanggal 13 September 2012 dan 1 November 2012 di Jakarta).
PESAN diharapkan dapat menjadi tonggak terwujudnya gizi seimbang bagi masyarakat Indonesia, terutama anak sekolah. Melalui pesan, semoga masyarakat bisa sadar akan pentingnya sarapan karena dapat membantu mencegah kegemukan dan hiperkolesterol.
Sarapan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan karena dengan sarapan, maka kita akan mendapatkan tenaga untuk menghadapi hari. Bagi orang anemia, tentu saja sarapan membantu memenuhi kebutuhan gizi. Bagi orang kebanyakan, sarapan dapat meningkatkan semangat dan konsentrasi serta membantu tubuh agar tetap kuat dan berpikir dengan baik.
Mungkin bagi orang yang tinggal di pedalaman kurang mengerti akan sarapan, namun kita harus gencar mempromosikan karena sarapan sangatlah penting bagi tubuh. Dampak dari sarapan bisa kita rasakan ke depannya. Bahkan setelah sarapan, tentu kita akan merasakan perubahan dalam diri kita. Yakni menjadi kenyang (tentu) dan tambah semangat.
Daftar Referensi :
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
