Mahasiswa KKN Undip Ajak Warga Cegah Pandemic Fatigue

Semarang (06/08) - Pandemi Covid-19 yang tidak kunjung berakhir menyebabkan masyarakat mengalami kelelahan akan pandemi atau dapat disebut dengan pandemic fatigue. Pandemic fatigue ini menyebabkan masyarakat mulai abai terhadap protokol kesehatan hingga dapat menyebabkan stres.

Pada setiap minggunya, mahasiswa KKN UNDIP memberikan sosialisasi kepada warga RT 01 Kelurahan Pleburan, Semarang melalui group WhatsApp. Kegiatan KKN yang dilakukan 100% online seperti anjuran P2KKN UNDIP dan Rektor UNDIP, yang menghimbau agar program kerja dan pelaksanaannya dibuat secara online, guna meminimalisir penyebaran virus Covid-19.

Mahasiswa KKN UNDIP memberikan file berupa e-book berjudul "Pandemic Fatigue". E-book tersebut bertujuan untuk membantu warga mencegah terjadinya kelelahan akibat pandemi atau pandemic fatigue. Dalam e-book tersebut dijelaskan perbedaan stres dan depresi, pengertian dan macam stresor saat pandemi, strategi dan tips pengendalian stres yang baik, dan hubungan pandemic fatigue dengan individual adjustment, serta pentingnya memiliki kepribadian sehat saat pandemi.

Selain mengajak warga untuk mencegah pandemic fatigue, mahasiswa KKN UNDIP mengajak warga untuk tetap menjaga protokol kesehatan, mengetahui gejala covid-19, serta menerapkan cara mencuci tangan yang benar. Hal tersebut disosialisikan melalui infografis berjudul "Peduli Corona" yang diberikan setiap minggunya kepada warga.

Tidak hanya itu, mahasiswa KKN UNDIP juga memberikan audio-audio untuk warga melakukan relaksasi di rumah. Tujuannya adalah untuk membantu warga mengurangi stres selama pandemi, mencegah tegang otot, melancarkan aliran darah, meningkatkan konsentrasi, dan masih banyak lagi.

Melalui kegiatan-kegiatan yang telah dilakukan selama kurang lebih lima minggu, diharapkan dapat membantu warga untuk mencegah pandemic fatigue, terhindar dari stres, memiliki kepribadian sehat, bahagia, dan tetap mematuhi protokol kesehatan.