Tiktok: Pengaruh Dalam Kesehatan Mental

Teknologi yang semakin canggih, banyaknya inovasi yang lebih kreatif diera globalisasi yang semakin hari semakin meningkat, salah satunya platfrom media sosial yaitu tiktok semakin dikenal dan populer di kalangan remaja dan dewasa. Dengan banyaknya pengguna aktif di platfrom ini,banyaknya inovasi kreatif yang ada karena konten- konten yang dibuat, tetapi hal tersebut banyak dampak yang bisa timbul baik dalam efek negatif maupun positifnya, tentunya dalam kesehatan mental sendiri.

Kesehatan mental adalah dimana kondisi seorang secara psikologis dan emosional yang baik, memungkin seseorang berada dalam kondisi yang baik, seperti pencapaian dalam potensi diri maupun dalam menghadapi tantangan. 

Platfrom tiktok sendiri apakah memilik dampak positif yang lebih banyak atau malah efek negarif? Tiktok, sama dengan platfrom media sosial lainnya, tentu dapat memilik dampak negatif dan positif terhadap kesehatan mental. Mari kita simak apa saja dampak yang timbul dari platfrom tiktok tersebut bagi kesehatan mental kita.

Efek Positif

Meningkatkan kreativitas dan eksepersi diri, platfrom tiktok sendiri memberikan kita peluang untuk lebih mengekspersikan diri kita melalui konten-konten yang kreatif dan inovasi,dan hal tersebut memberikan kita kepercayaan diri dan kreatifitas yang lebih meningkat. Kemudian tiktok juga membangun kumonitas dan koneksi sosial yang lebih luas,platfrom tiktok memungkinkan pengguna dalam platfrom ini dapat berinteraksi dengan pengguna lainnya, sehingga mengurangi rasa isolasi dan kesepian.

Efek Negatif

Selain dari efek positif, tiktok juga memiliki efek negatif yang bisa timbul, seperti kecandungan dan adikasi, Pengunaan Tiktok yang berlebihan dapat menyebabkan kecandungan dan adikasi, sehingga mempengaruhi kesehatan mental, lalu platfrom tiktok juga berdampak pada pengguna yang membandingkan sosial dan rendah diri,platfrom tiktok juga menyebabkan penggunanya membandingkan diri sehingga hilangnya rasa kepercayaan diri, lalu platfrom tiktok juga memiliki efek negatif yaitu kurangnya privasi dan keamanan, hal tersebut dapat berdampak pada kesehatan mental.

Tiktok sendiri memiliki dua sisi pengaruh pada kesehatan mental kita, platfrom ini dapat meningkatkan kreativitas, dan jaringan komunitas yang lebih luas, tetapi juga menyebabkan kecandungan, membandingan diri,dan kurangnya privasi dan keamaan. Oleh karena itu semuanya tergantung bagai mana kita memanfaatkan teknologi yang semakin canggih ini secara bijak dan bertanggung jawab, untuk menghindari dari segala resiko yang dapat merusak kesehatan mental kita.