Gangguan tidur
Mood swing
Tidak memiliki semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari
Cepat marah
Menarik diri dari lingkungan social
Makan berlebihan atau justru kehilangan selera makan
Melakukan tindakan impulsive (tindakan seseorang tanpa memikirkan sebab akibat dari apa yang dia lakukan)
Lalu, kamipun mencari layanan konseling gratis untuk dapat dipergunakan teman teman melakukan konseling dengan ahlinya. Adapun yang membuka konseling gratis diantaranya MatahariKita.co (IG: mataharikita.co), dan ada juga akun Ig _berbagicerita.id yang membuka konseling gratis.
Terlepas kejujur atau kebohong yang mereka tulis di teknik Journaling / status yang mereka buat.Â
Melalui tulisan ini kami mengajar para pembaca untuk mulai menjaga dan memperhatikan kesehatan mental diri sendiri dan orang di sekitar.
mulailah membuka diri, mulailah belajar mendengarkan keluh kesah mereka yang sedang menghadapi ganguan kecemasan atau ganguan mental. Bukankah lebih baik melihat mereka menangis dan mencurahkan isi hatinya dari pada harus menghadiri pemakaman mereka!
