Mengenal Eat Clean Secara Sederhana

Mungkin kamu pernah mendengar tentang istilah eat clean entah itu dari media sosial ataupun dari orang terdekatmu.Beberapa orang menganggap jika menerapkan eat clean berarti harus siap dengan makanan yang selalu direbus atau dikukus serta rasa yang kurang bervariasi.Namun sebenarnya eat clean tidak selalu seperti itu,loh.

Dikutip dari berbagai sumber eat clean ialah penerapan pola makan dimana makanan yang diutamakan ialah sayur dan buah serta protein dan sebagainya.Eat clean juga disebut pola makan bersih karena hanya menggunakan berbagai macam sayur dan buah.

Mereka yang menerapkan pola makan eat clean ini biasanya sedang menjalani proses diet.Eat clean tidak selalu tentang makanan yang hambar atau serba dikukus maupun direbus.Eat clean juga bisa sangat menyenangkan untuk dijalani dan bisa disesuaikan dengan selera kita agar diet tidak menyiksa.