Mohon tunggu...
Dimas Ayu
Dimas Ayu Mohon Tunggu... Lainnya - Penulis lepas

Hi ....Nulis adalah salah satu cara untuk menceritakan tentang hidup dan imajinasku

Selanjutnya

Tutup

Olahraga

Seberapa Penting Olahraga?

7 Agustus 2023   18:22 Diperbarui: 7 Agustus 2023   18:27 70
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber gambar: Pixabay.com/sasint

dengan alat maupun tanpa alat. Olahraga bisa dilakukan dengan beregu maupun perorangan bahkan bisa sampai tingkat internasional. Bukan hanya menyehatkan, ternyata olahraga memiliki banyak manfaat, loh.

Buat kamu yang memiliki mood kurang baik, daripada mencari hiburan di sosial media demi memperbaiki mood lebih baik jika kamu mulai bergerak dan berolahraga. Saat mulai berolahraga, mood kamu juga akan berangsur-angsur membaik dan bisa menjalankan aktivitas lagi.

Olahraga juga bisa membuat postur tubuh jadi lebih baik dan proporsional. Buat kamu yang memiliki postur badan membungkuk kamu harus mencoba beberapa latihan yang khusus untuk memperbaiki postur. Selain itu olahraga juga bisa merangsang pertumbuhan badan terutama buat kamu yang dalam usia pertumbuhan.

Selain untuk tubuh,olahraga juga bisa membuat kulit kamu jauh lebih sehat. Skincare yang kamu pakai akan lebih maksimal dalam menunjukkan hasilnya ketika kamu mengimbanginya dengan rajin berolahraga. Jadi, jangan mager dan olahraga sekarang, ya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun