Gabut atau tidak melakukan kegiatan apapun terkadang menjadi hal yang diinginkan semua orang. Gabut juga bisa menjadi waktu untuk istirahat bagi mereka yang mempunyai kesibukan. Namun, ketika kita mempunyai banyak waktu untuk Gabut terkadang malah justru merasa capek padahal tidak melakukan apapun.Lantas apa yang menjadi penyebabnya?
Kurang gerak
Saat Gabut kita lebih banyak untuk rebahan atau hanya duduk di sofa saja sambil bermain social media,meskipun begitu kita juga bisa merasa lelah.Mengapa? Karena kita kurang menggerakkan badan kita.Jadi,meskipun lagi gabut jangan lupa olahraga,ya.
Bosen
Terlalu lama gabut bisa banget buat bosen dan enggak tahu mau melakukan apa lagi.Meskipun kita lagi main social media akan ada waktunya buat bosen.Karena enggak ada lagi kegiatan lain alhasil kita akan taruh hp lima menit setelah itu main social media lagi.
Merasa tidak berguna
Pikiran merasa jika tidak berguna dan hanya menjadi beban gampang banget menyerang ketika kita lagi gabut tanpa melakukan apapun.Akhirnya kita jadi overthinking akan masa depan dan bisa berakhir jadi nangis sendiri.
Gabut memang tidak selamanya menyenangkan,ada saatnya kita merasa capek akan semuanya dan akhirnya akan jadi overthinking akan masa depan.Kamu bisa bamget isi waktu luang kamu dengan hobi yang bisa membuatmu lebih segar.
