Infused water adalah air dari rendaman buah dan sayur yang didiamkan untuk beberapa waktu.Tujuan dari pembuatan Infused water ini adalah untuk detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari tubuh.Karena akhir-akhir ini sangat populer Infused water sehingga banyak yang menjadikan ini sebagai salah satu sumber pemasukan.Bagi yang ingin membuatnya sendiri kamu bisa pakai bahan-bahan ini.
1.Jeruk nipis
Jeruk nipis seringkali kita jumpai di berbagai pasar yang ada di tanah air.Jeruk nipis juga memiliki banyak manfaat seperti mengandung vitamin a,b,c dan d yang baik untuk tubuh.Selain itu jeruk nipis juga merupakan salah satu sumber antioksidan.
2.Jeruk lemon
Masih satu saudara dengan jeruk nipis,lemon juga banyak mengandung vitamin c yang salah satunya bisa untuk merawat kulit wajah.Infused water lemon juga lebih terkenal daripada yang lainnya.Namun,lemon terkadang meninggalkan rasa pahit,karena itu kamu bisa banget buat menambahkan madu.
3.Timun
Timun sering kita temui dalam lalapan sebagai pelengkap.Selain itu,imun mengandung banyak air yang bisa menjaga tubub tetap terhidrasi.Maka dari itu timun sering dipilih untuk menjadi Infused water untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
4.Stroberi
Olahan stroberi yang paling sering didengar adalah salad maupun jus,tapi stroberi juga bisa dibuat infused water,loh.Fakta menarik dari stroberi ialah ketika stroberi memiliki kandungan vitamin c yang lebih banyak daripada jeruk,loh.Jadi enggak heran kalau stroberi juga bisa dijadikan infused water.
Selain deretan buah diatas,kamu juga bisa menambahkan bahan lainnya sesuai selera kamu seperti biji selasih atau daun mint.Untuk mengonsumsi infused water ini,kamu bisa sesuikan dengan kebutuhan masing-masing,ya.
