4. Dapat mencegah penyakit kanker
Methylenedioxyflavonol glukuronida adalah agen pelawan kanker  yang terkandung dalam sayur bayam.
5. Baik bagi penderita diabetes
Asam alfa-lipoat atau antioksidan yang terkandung dalam sayur bayam ini mempu menurunkan kadar gula darah, mencegah oksidatif, Â dan meningkatkan insulin dalam tubuh.
6. Baik untuk kehamilan
Pada awal kehamilan,  asam folat sangat dibutuhkan untuk membantu mencegah cacat tabung saraf.  Dengan mengkonsu satu mangkuk sayur bayar dapat membantu meningkatkan asam folat  hingga 66%.
Semoga bermanfaat;)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!