Mohon tunggu...
Dian Putri Oktavia
Dian Putri Oktavia Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Nama saya Dian Putri Oktavia, atau biasa akrab dengan panggilan Dian. Saya dilahirkan dan dibesarkan di salah satu Kota perdagangan, jasa dan industri yaitu, Bekasi di Provinsi Jawa Barat, Indonesia. Pada 19 Oktober 2002, anak keempat dari 6 bersaudara. Tinggal di Kota Bekasi, Jawa Barat. Sekarang, Saya sedang menempuh Pendidikan Sarjana Srata–1, dengan Program Studi Fisioterapi di Universitas Aisyiyah Yogyakarta sejak tahun 2021. Saya senang berinteraksi, sharing baik melalui social media ataupun secara langsung, ini dapat di buktikan dari beberapa postingan saya pada laman instagram pribadi saya, Karena untuk saat ini saya sedang berusaha membangun personal branding di media Instagram pribadi milik saya. Saya senang berbagi ilmu dan pengalaman maka dari itu, saya akan berkontribusi sebaik mungkin dengan cara mengedukasi dan juga berbagi pengalaman / ilmu yang saya dapat selama saya mengikuti Scholarship ini di social media saya.

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Manfaat Dynamic Neuromuscular Stabilitation (DNS) dan Asesmennya Terapi Fisik Pada Fleksibilitas Lumbal

24 November 2024   00:33 Diperbarui: 24 November 2024   01:11 34
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Dian Putri Oktavia1, Josefina Luarwan2, Hapsari Siti Hawa3, Arfi Ikhsan Fauzi3, Nur Ida Ersafabanyo5 

Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta

Email : odianputri19@gmail.com , sefinasegina@gmail.com , http://hapsariixxx.gmail.com , arfiikhsanfauzi2108@gmail.com , ersafaaab@gmail.com

PENDAHULUAN

Fleksibilitas lumbal memainkan peran penting dalam mendukung berbagai aktivitas sehari-hari, mulai dari pergerakan tubuh yang sederhana, seperti membungkuk dan berdiri, hingga kegiatan yang lebih kompleks, seperti olahraga dan pekerjaan fisik.

 Fleksibilitas yang baik di area lumbal memungkinkan individu untuk mencapai rentang gerak yang optimal, mengurangi risiko cedera, dan mempertahankan keseimbangan serta stabilitas tubuh (Adityasiwi et al., 2021). 

Sebaliknya, fleksibilitas lumbal yang buruk dapat menjadi penyebab umum dari berbagai masalah ortopedi, termasuk nyeri punggung bawah, yang merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling umum di seluruh dunia (Adityasiwi et al., 2021).

Studi menunjukkan bahwa kurangnya fleksibilitas dapat berkontribusi pada ketegangan otot, penurunan fungsi otot, dan akhirnya, peningkatan risiko cedera selama aktivitas fisik . Pengrajin batik di Giriloyo, yang bekerja dalam posisi statis dan terkadang tidak ergonomis untuk waktu yang lama, sering mengalami keluhan pada area punggung bawah akibat dari pola kerja yang tidak optimal ini. 

Pekerjaan yang berulang dan posisi duduk yang tidak nyaman dapat meningkatkan ketegangan otot dan berdampak negatif pada kesehatan lumbal mereka (Dr. Peter Attia, n.d.).

Dalam konteks rehabilitasi fisik, berbagai metode terapi telah dikembangkan untuk meningkatkan fleksibilitas lumbal. Salah satu metode yang semakin populer adalah Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS). DNS merupakan pendekatan inovatif dalam fisioterapi yang mengintegrasikan prinsip-prinsip perkembangan motorik dan biomekanik untuk membantu mengoptimalisasi fungsi sistem neuromuskular (YILMAZ, 2022). 

Dengan menggunakan teknik DNS, target utama adalah untuk memperbaiki pola gerakan dan memfokuskan pada pengaktifan otot-otot stabilisasi yang mendukung keseimbangan postural. Dalam hal ini, DNS tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, tetapi juga berperan dalam memperbaiki kinerja fungsional dan mencegah cedera (YILMAZ, 2022).

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun