Manfaat Sayur dan Tips Memberikan Sayur Pada Anak

3.Meningkatkan Kecerdasan: Nutrisi yang lengkap dalam sayuran membantu perkembangan otak dan meningkatkan kecerdasan anak.

Tips Memberikan Sayuran untuk Anak Usia Dini:

• Mulailah dari usia dini: 

Semakin dini anak dikenalkan dengan sayuran, semakinbesar kemungkinan mereka menyukainya.

•Berikan variasi: Sajikan berbagai jenis sayuran dengan warna dan tekstur yang berbeda untuk menarik minat anak. 

•Buatlah menarik:Sajikan sayuran dalam bentuk yang menarik, seperti dipotong- potong, dibentuk menjadi karakter, atau dicampur dengan makanan lain yang disukai anak.

•Berikan contoh: Orang tua dan pengasuh harus menjadi contoh dengan makan sayuran dengan senang hati. 

•Bersabar: Jangan menyerah jika anak tidak langsung menyukai sayuran.Teruslah menawarkannya dengan cara yang berbeda. Dengan memberikan sayuran secara teratur,cerdas dan Anda dapat membantu anak tumbuh sehat