Tren Diagnosis Mandiri Gangguan Kejiwaan

 Saya tidak menyarakan karena akan sangat berbahaya sekali ketika sekumpulan orang buta menyetir mobil, bukan hanya mereka yang dirugikan, tapi akan ada orang yang tidak bersalah tidak sengaja terluka karena kebutaan mereka. 

Saya paham kita hidup di dunia tidak sempurna, kita mengalami berbagai luka dan kondisi yang tidak menguntungkan. Namun bukan bearti kita harus menyerah dan menerima keadaan kan atau meminta belas kasihan dari orang lain kan? Kita harus melangkah mencari pertolongan agar bisa sembuh. 

Saya dibesarkan dengan lingkungan yang banyak mengkritik dan menuntut adanya kesempurnaan, saya harus menguasai berbagai hal. Ketika usia remaja saya mengembangkan kecemasan yang selalu takut ketika ujian. Bahkan ujian praktek saya sempat mengulang saking gugupnya saya mengerjakan. Saat saya ambil profesi, saya masuk RS karena maag, dokter yang mengecek saya mengatakan saya psikosomatis. Saya selalu mendatanginya ketika mendekati ujian. Disanalah saya mengatasi kecemasan saya menghadapi situasi dianggap menakutkan, meski waktu itu menyandang mahasiswa profesi psikologi, saya mengikuti sesi terapi dan konseling untuk mengatasi permasalahan kecemasan. 

Hal yang harus digarisbawahi dalam tulisan ini, jangan takut mencari pertolongan! Carilah pertolongan yang tepat. Tidak perlu berkoar-koar kamu mempunya permasalahan dan meminta semua orang harus memaklumi. Jika kamu individu dewasa, maka bangkitlah lalu berjuang mengatasi gangguanmu. 

Cheerss...

Salam damai bagi kita semua. :D