Alih-alih langsung membuat Resolusi Tahun Baru 2024, mari kita ucapkan trima kasih kepada diri kita terlebih dahulu, atas kerja keras kita selama 2023 ini.
Nah, yuk, cek, kasih centang biru, apa saja yang telah kita capai selama tahun 2023 untuk hal-hal di bawah ini:Â
1. Menyempatkan diri mengonsumsi makan makanan yang lebih sehat, meskipun makanan cepat saji ada dimana-mana.
lebih sehat danÂ
2. Berhasil menjaga berat badan ideal selama 2023, yang berhasil menurunkan berat badan selamat, yang berhasil menambah berat badan juga selamat dan, semangat berdiet.Â
3. Berhasil menyempatkan diri untuk berolahraga di tengah kesibukan yang teramat-sangat, meskipun setahun hanya satu - tiga kali.
4. Berhasil berusaha menyimpan atau menabung uang, meskipun ketika kondisi terdesak terpaksa diambil simpanan tersebut.
5. Berusaha menyisihkan waktu bersama keluarga dan teman, meskipun di tengah kepadatan aktivitas dan hanya sekali-dua kali dalam setahun.
6. Ada peningkatan menjadi lebih terorganisir dan produktif, meskipun hanya 0,1 atau 0,3 atau 0,4%Â
7. Sempat ada niat mempelajari keterampilan atau hobi baru, bahkan niat tersebut menjadi kenyataan, walaupun baru memulai
8. Berhasil atau mampu mengurangi stres dan kecemasan, dan mampu memenejemennya dengan baik mulai sekarang.
