Masa pandemi covid-19 memasuki tahun ke dua di Indonesia, saat ini masyarakat mulai menyadari akan pentingnya daya tahan tubuh untuk menangani covid-19 sehingga berbagai upaya dilakukan salah satunya dengan melakukan vaksin covid-19 dan minum vitamin.
Kesadaran masyarakat untuk melakukan vaksin covid-19 tak lepas dari upaya pemerintah Indonesia untuk terus melakukan percepatan vaksin covid-19 dalam rangka meningkatkan kekebalan komunal atau herd immunity untuk menanggulangi pandemi covid-19.Â
Di Indonesia pada tanggal 4 November 2021 telah dilakukan sebanyak 123.433.856 dosis pertama vaksin covid-19 dan telah dilakukan sebanyak 77.113.810 dosis ke dua vaksin covid-19 (data Kemenkes per 4 November 2021)/vaksin.kemenkes.go.id.
Adapun hal yang dapat disiapkan sebelum melakukan vaksin yaitu :
1. Sarapan pagi
2. Membawa KTP dan etiket vaksin pertama (untuk vaksin ke dua)
3. Menggunakan pakaian berkancing atau yang mudah untuk dilakukan vaksinasi disalah satu lengan
4.Datang lebih awal sesuai jadwal agar mendapatkan antrian cepat
5. Menggunakan masker dan menjaga jarak (melaksanakan prokes)
Selain melakukan vaksin covid-19 dimasa pandemik banyak masyarakat juga meminum vitamin C karena diyakini dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari zat kimia berbahaya dan polusi udara jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.Â
Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melalui laman promkes.kemenkes.go.id bahwa batas maksimal untuk orang dewasa mengkonsumsi vitamin C setiap hari tidak boleh melebihi 2000 mg agar dapat ditoleransi oleh tubuh, karena jika dikonsumsi berlebihan memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan. Â
