Ponsel memang salah satu perangkat yang sangat penting untuk kehidupan. Karenanya orang bisa saling berkomunikasi meski berbeda ruang dan waktu. Tetapi Penggunaan ponsel yang berlebihan juga akan berdampak buruk bagi kesehatan terutama otak.
Ponsel memancarkan frekuensi radio dan gelombang radio (radio frecuency - RF). Pancaran tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Gelombang RF Â bisa menyebabkan kanker otak, insomnia, sakit kepala dan berkurangnya daya ingat. Â Dampak tersebut akan sangat gampang menyerang anak-anak.
Di kutip dari CNNIndonesia  ini 4 Cara Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel :
1. Jaga jarak saat menggunakan ponsel
Saat sedang bertelepon, streaming video, video call, atau voice call menggunakan aplikasi pesan instan. Sebaiknya menggunakan headset atau speakerphone. Jauhkan ponsel dari tubuh, Begitu juga ketika sedang berada di kendaraan yang berjalan cepat. Karena ponsel sedang kerja keras menjaga kestabilan koneksi perangkat.
2. Lepaskan headset
Kasus mengenai penggunaan headset. Seperti meninggal saat sedang mendengarkan lagu sampai pagi dengan menggunakan headset. Disarankan agar  melepaskan headset saat tidak digunakan. Sebab, headset juga melepaskan sedikit energi RF, bahkan ketika  tidak digunakan.
3. Jangan terlalu terikat dengan ponsel
Kebiasaan buruk yang biasa di lakukan oleh orang jaman sekarang yaitu tidak bisa berhenti mengecek ponsel bahkan ketika ponsel tidak ada notif. Sebaiknya janan terlalu terpaku pada ponsel. Taruh ponsel di tas jika sudah tidak di gunakan dan yang paling penting jauhkan ponsel dari kepala saat akan tidur.
4. Jangan percaya produk pengurang radiasi
Menurut Komisi Perdagangan AS (FTC), produk yang berfungsi untuk  menghalangi dengan sinyal ponsel sebenarnya  malah akan membuat sinyal ponsel bekerja lebih keras dan memancarkan lebih banyak energi RF.
Gunakan ponsel sewajarnya, jangan terlalu sering agar sinar radiasinya tidak terlalu mengganggu fungsi otak dan hubungan bersosial kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H