Pegawai Rutan Temanggung Menjaga Kebungaran Dengan Mengikuti Kegiatan Senam

Pada Jum'at pagi (16/09)  pegawai Rutan Temanggung mengikuti kegiatan senam virtual yang diadakan di aula Tentrem Rutan Temanggung. Senam ini rutin dilaksanakan pada hari Jumat Pagi. Para Pegawai dan juga CPNS Rutan Temanggung melaksanakan senam dengan semangat walaupun diadakan secara virtual.  Senam ini merupakan bagian dari upaya  untuk menjaga kebugaran agar sehat dan kuat, sehingga bisa melayani masyatakat tdengan baik. Kalau kita sehat tentu berpikirnya akan kreatif serta penuh inovasi. 

Senam merupakan jenis olahraga yang dapat dilakukan baik di dalam maupun di luar ruangan. Risiko cedera saat melakukan senam juga relatif rendah dan aman dilakukan oleh semua orang dalam rentang usia yang cukup luas. Meski demikian, senam pagi memiliki banyak manfaat kesehatan.  Salah satu manfaat dari senam adalah bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability) serta dapat menyehatkan jantung, Selain kegiatan Olahraga Senam  untuk menjaga kebugaran tubuh, para pegawai di rutan temanggung juga menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan dan cukup istirahat. Supaya dalam waktu bekerja dapat melaksanakan tugas secara maksimal.