Ide Ngabuburit, Mandi Hutan ke Hutan Kota?

Kemarin, tanggal 21 Maret diperingati sebagai Hari Hutan Sedunia. Tema hari hutan tahun 2023 adalah Hutan dan Kesehatan. Nah mumpung besok sudah mulai Ramadan, bagaimana kalau meramaikan hari hutan dengan jalan pagi atau ngabuburit di hutan kota terdekatmu. 

Hutan sangat vital peranannya bagi kehidupan. Ia bukan hanya rumah bagi flora dan fauna, namun juga banyak memberikan dampak bagi iklim dan lingkungan, juga memberikan banyak manfaat bagi manusia. 

Dulu Indonesia dikenal sebagai negara yang memiliki hutan tropis yang luas. Namun sayangnya deforestasi besar-besaran terus terjadi. Selama pandemi, deforestasi juga masih terus terjadi, meski angkanya relatif menurun. Deforestasi umumnya untuk perkebunan sawit, pertambangan, dan pemukiman. 

Andaikata laju deforestasi tidak dikontrol, maka Indonesia bisa kehilangan hutan. Ini juga bisa berarti keragaman hayati Indonesia juga akan menurun. Dampak lainnya juga akan sangat besar bagi iklim dan lingkungan. 

Ada sejumlah alasan terkait tema hari hutan sedunia yang menekankan pentingnya hutan bagi kesehatan. Yang pertama, tentunya peran hutan dalam mengikat karbondioksida dan menghasilkan oksigen. Oleh karena peran penting inilah hutan disebut sebagai paru-paru dunia. 

Di hutan kota saja ada begitu banyak jenis tanaman bisa ditemukan (dokpri) 

Selain itu hutan menjadi rumah aneka spesies, baik flora maupun fauna, di mana di antaranya menjadi sumber makanan dan obat-obatan bagi manusia. Ada banyak tanaman hutan yang biasa digunakan sebagai obat tradisional, seperti rumput balsem dan cakar ayam. 

Selain itu hutan juga memiliki keindahan tersendiri. Hutan kota, misalnya. Hutan ini bisa menjadi obyek rekreasi yang murah, panoramanya indah dan menyejukkan badan.  

Oh iya ada istilah mandi hutan di Jepang (shinrin-yoku) alias forest bath. Mandi hutan bukan  berarti mandi di hutan, melainkan jalan-jalan santai menikmati suasana hutan, menghirup udaranya dan menikmati keindahannya. Kegiatan ini akan membuat pikiran terasa segar secara fisik dan mental, seperti kegiatan mandi pada umumnya. 

Selama Ramadan, kalian bisa nih melakukan mandi hutan dengan ngabuburit di hutan kota terdekat. Di Jakarta ada banyak hutan kota yang indah, seperti Hutan Kota Kalimantan di Cijantung, Hutan Mangrove di Pantai Indah Kapuk, Hutan Kota GBK, Hutan Kota Srengseng, Hutan Kota Universitas Indonesia, dan masih banyak lagi.