Bugar dengan Latih Pikiran dan Badan

Demikian juga ketika berlatih berlari. Ketika sudah malas dan lelah inginnya berjalan kaki saja. Tapi ketika melihat seseorang yang sudah berumur tapi penuh semangat aku jadi merasa malu. Aku jadi terpacu. Hemmm kalau sepatu olah ragaku baru seperti sepatu dari Toko Sepatu Jaya mungkin aku makin bersemangat melaju.

Selama stay at home ini memang menjaga badan dan pikiran tetap bugar itu yang utama agar aktivitas tetap bisa berjalan lancar. Harapanku dalam waktu dekat pekerjaan dan pendidikanku bisa berjalan seirama. Untuk itulah aku harus bisa mengelola fokus dan konsentrasi dengan tetap menjaga pikiran tetap sehat dan bugar.

Capek juga nih mengetik. Lemaskan dulu yuk jemari. Bernafas perlahan, rileks, dan bersiap untuk aktivitas lain.