7 Cara Meningkatkan Produktifitas Tanpa Stres

Kebanyakan dari kita tentunya memiliki kebiasaan yang buruk dan ingin sekali merubahnya, namun masih bingung dengan apa menggantikan kebiasaan buruk yang biasanya dilakukan, yang nantinya akan merubah kehidupan kamu secara drastis, ya walaupun tidak ada yang bisa menjamin ketika kamu melakukan kebiasaan baik akan menjadi sukses, tapi setidaknya ada kemungkinan lebih baik dari sebelumnya.

Ada beberapa kebiasaan yang saya sarankan untuk kalian yang ingin merubah hidup menjadi lebih baik lagi, diantaranya adalah

• Membaca, kenapa membaca bukan dengan menonton vidio atau mendengarkan audio, karena dengan membaca buku kalian akan sulit kedistraksi, yang ada hanya kalian dan pikiran kalian,meningkatkan konsentrasi, mengasah daya imajinasi dan pemikiran kritis dll, untuk memulainya dengan perlahan misalnya dengan satu paragraf satu hari secara konsisiten.
• 
  
• Menulis, kenapa menulis karena dengan menulis kita bisa memaksimalkan informasi yang kita dapat, karena dalam penerimaan yang informasi yang baik adalah dengan cara melakukan aksi dan aksi yang paling baik yang pertama kali harus di lakukan adalah menulis, denga begitu kitabisa lebih optimal dalam memahami ilmu yang di dapat.
• 
  
• Berhenti/mengurangi mengonsumsi gula, hal ini akan membuat tubuh lebih bugar, mungkin di awal-awal pembiasaan tubuhmu akan mengalami kesulitan yang sangat terasa namun, setelah semingu atau lebih tubuh akan mulai beradaptasi dengan baik.
• 
  
• Mandi air dingin di pagi hari, membuat tubuh lebih fresh dan semangat dalam menyambut pagi.
• 
  
• Mengatur pola makan, pola makan yang teratur akan memberi manfaat yang baik, seperti tubuh lebih fit lagi dan berat badan yang akan semakin terkontrol.
• 
  
• Meditasi atau solat, hal ini akan membuat kita tenang dan menjernihkan fikiran, sehingga apa yang kita lalui dan keputusan-keputusan yang kita lakukan di hari ini akan lebih tepat dan tidak kegabah, fikiran yang tenang dan jernih yang di akbatkan oleh meditasi atau solat.
• 
  
• Bangun lebih awal, bangun lebih awal dapat membuat kita lebih siap dalam menghadapi keadan yang akan di alami hari ini, setidaknya kita punya ancang-ancang tentang sebelum bertarung dengan bisingnya kesibukan hari ini.

Apasih pentingnya membangun kebiasaaan yang baik untuk mencapai tujuan hidup kita?

Jawabannya adalah kebiasaan memberikan 45% dampak di kehidupan kita, berhasil atau gagal merupakan akumulasi dari kebiasaan yang di bangun setiap harinya, hal ini yang nantinya akan membentuk identitas diri .

Kita harus mengingat bahwa apa yang kita lakukan hari ini akan mempengaruhi masa yang akan datang, dengan konsisiten dan didikasi hasil positif akan mengikuti, karena apapu yang kita tuju di depan akan terjadi melalui proses dan tidak terjadi secara instan.

Itu tadi tips menciptakan kebiasaan baik, semangat terus untuk kita dalam menciptakan kebiasaan baik, semoga tetap konsisiten ya, karena kita bisa karena terbiasa, selamat mencoba.