Cuaca yang panas sering kali membuat kita merasa tidak nyaman dan secara otomatis mempengaruhi kenyamanan dalam perfikir dan aktifitas di luar yang terganggu karena cuaca yang ekstrim, hal ini tergantung bagaimana kita dalam memaknainya, kebanyakan dari kita ketika panas meminta hujan dan ketika hujan meminta panas, mungkin yang salah bukan cuaca yang panas atau huja deras, bisa jadi kita sebagai manusia yang banyak mengeluh dan kurang bersyukur.
Maka dari itu ekstrimnya cuaca dapat di kurangi dengan pengendalian diri yang baik dari manusia, kalau saat cuaca panas dan kita merasa terganggu dan marah, hal tersebut justru akan menambah suasana semakin tidak nyaman. nah untuk mengatasi cuaca yang ekstrim seperti sekarang ini ada beberapa cara agar tubuh tetap sehat dan nyaman: beristirahat dengan cukup, cukup minum air putih, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bernutrisi, ,menjaga kebersihan, mengelola stres dengan baik.
Dengan menjaga kesehatan tubuh, maka akan semakin mudah kita untuk melakukan aktivitas di dalam maupun di luar lingkungan, untuk menjaga mood selalu baik dan tidak terganggu dengan cuaca yang panas, kitaharus menyadari bahwa apapun cuaca yang sedang terjadi baik panas maupun hujan sudah di jatahkan oleh Tuhan, maka dengan demikian kita akan merasa nyaman dengan semua cuaca, terimakasih semoga bermanfaat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
