Empat sehat lima sempurna mepakn makanan yg pada umumnya di gunakan sebagai cara meprtahnakan tubuh tetap sehat, namun disamping itu harus dibarengi dengan olahraga yg dilakukan rutin tiap Minggu dan dibarengi makanan yg berserat.Â
Apalagi saat ini masih terjadi kekuatan tubuh harus lebih dijaga,tidak hanya menginginkan makanan siap saji bahkan makanan yg berlemak jga semakin dihajar konsumen saat ini.Â
Semangat selalu melalui pandemi ini dari kesehatan tubuh dan aktivitas yg menggunakan protokol kesehatan...
Trimakasih
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
