Setting Boundaries, Penting Loh Punya Batasan!

Lalu bagaimana cara kita bisa tahu batasan apa yang harus kita buat?

Pertama kita harus mencari tahu nilai-nilai apa yang kita pegang, inilah mengapa self-awareness itu sangat penting sekali, kita harus terus bertanya kepada diri sendiri, hal apa saja yang esensial untuk kita, apa yang kita suka dan tidak suka dan selanjutnya kita menganalisa itu semua.

Selanjutnya, kategorikan batasan-batasan tersebut, karena batasan tersebut juga sangat berhubungan dengan situasi dan kondisi dan juga orang-orang yang sedang kita hadapi dan selalu ingat bahwa kita berhak untuk punya self-respect.

Lalu hal berikutnya yang harus kita lakukan adalah mengaplikasikan batasan tersebut. Ketika boundaries sedang diuji, kita juga harus menganalisa situasi tersebut, semakin kita sering melakukan challenging itu, maka akan lebih mudah bagi kita untuk mengkomunikasikan hal tersebut dengan baik.

Hal terakhir yang penting dilakukan adalah kita harus mencari support system, yaitu orang-orang yang benar-benar baik dan tulus yang sekiranya bisa membantu kita untuk melakukan setting boundaries ini.