Pernahkah anda merasa bersemangat menyusun resolusi dan tujuan hidup tapi kemudian menariknya kembali karena merasa diri akan gagal? Apakah anda pernah merasa terlalu tidak kompeten sehingga menghindari hidup mandiri? Bagi anda yang bercita-cita mengakhiri masa lajang, pernahkah terpikir bahwa anda tidak pantas dicintai dan tidak akan pernah menemukan pasangan yang tepat? Atau apakah malah anda tidak dapat mengembangkan diri karena terlalu sibuk membahagiakan orang lain? Jika iya, maka Reinventing Your Life adalah obat yang tepat bagi kegelisahan-kegelisahan tersebut.
Reinventing Your Life atau secara harfiah bisa diartikan 'menemukan kembali hidup anda' adalah buku karya Jeffrey Young dan Janet Klosko yang secara khusus membahas lifetrap (jebakan hidup) yang umumnya terjadi. Lifetrap secara sederhana didefinisikan sebagai pola kepribadian negatif yang merusak diri, repetitif, dan terus membelenggu layaknya lingkaran setan. Ada 11 lifetrap yang penulis jabarkan dalam bukunya.Â
Fokus utama dalam permasalahan lifetrap ini adalah hubungan masa kecil kita dengan orang tua di masa lalu. Penulis menganggap hubungan inilah yang paling penting mengingat keluarga merupakan lingkungan sosialisasi pertama dan utama bagi anak-anak. Sebagai contoh, Heather, salah satu pasien penulis selalu merasa takut saat melakukan aktivitas di luar rumah. Setelah ditelusuri rupanya orang tua Heather kerap memberikan doktrin bahwa dunia dipenuhi dengan ancaman bahaya. Diri kita yang sudah dewasa seringkali menciptakan situasi yang sama seperti di masa kecil, bukan malah mengatasinya.
Tidak hanya menjelaskan karakteristik dan asal mula lifetrap, penulis juga memberikan saran agar pembaca dapat menolong dirinya sendiri untuk lepas dari kekangan lifetrap dengan panduan langkah yang cukup jelas. Pembaca diajak menyelami kembali kenangan masa kecil untuk memahami asal mula lifetrap yang dirasakan. Sedikit demi sedikit pembaca juga diarahkan untuk menghadapi lifetrap, bukannya pasrah, berlari menghindar, atau malah melawan balik perasaan kita.
Secara keseluruhan isi buku ini cukup rumit, namun gaya penulisan yang ringan mampu membuat pembaca mudah memahaminya. Tidak banyak istilah psikologi yang dicantumkan di sini sehingga cocok bagi pembaca awam. Kutipan dari beberapa contoh kasus dan sesi konsultasi pasien memudahkan pembaca untuk mengetahui lifetrap-nya sendiri. Â
Buku ini direkomendasikan bagi anda yang merasa memiliki pola perilaku psikologis yang negatif. Selain itu, orang tua baru dan calon orang tua sebaiknya dapat mempelajari buku ini agar memperoleh gambaran contoh praktek parenting yang kurang sesuai dan dampaknya bagi anak.Â
Informasi Buku
Judul           :Reinventing Your Life
Versi           : Digital (iPusnas)
Penulis         :Jeffrey Young dan Janet S Klosko
Tahun Terbit   : 2010 (Cetakankeenam)
Penerbit        : PT. Gramedia Pustaka Utama, Jakarta
Tebal Halaman: 590 halaman
