Pengobatan/ usada dalam sastra Hindu dalam menghadapi Covid-19
COVID-19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus corona jenis baru yang pertama kali muncul di Wuhan, China pada Desember 2019. Penyakit ini sangat menular dan menyebar dengan cepat di seluruh dunia, sehingga pada 11 Maret 2020, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan COVID-19 sebagai pandemi global.
COVID-19 menyebar dari orang ke orang melalui tetesan udara yang dihasilkan ketika seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, atau berbicara. Gejala yang paling umum dari COVID-19 termasuk demam, batuk kering, dan kelelahan. Beberapa orang juga dapat mengalami gejala lain seperti sakit kepala, hilangnya kemampuan mencium bau atau merasakan rasa, sakit tenggorokan, dan sesak napas. Beberapa orang dapat terinfeksi COVID-19 tetapi tidak menunjukkan gejala apa pun, namun tetap dapat menularkan virus kepada orang lain.
Untuk mencegah penyebaran COVID-19, banyak negara menerapkan berbagai tindakan pencegahan seperti membatasi perjalanan, menutup sekolah dan tempat kerja, meminta orang untuk mengenakan masker, dan menerapkan jarak sosial. Vaksin COVID-19 juga telah dikembangkan dan diluncurkan di seluruh dunia untuk membantu melindungi orang dari virus ini.
Pengobatan dalam sastra Hindu atau yang dikenal sebagai Usada telah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan dipercayai sebagai cara untuk mengobati berbagai penyakit baik fisik maupun mental. Usada merupakan bagian penting dari tradisi Hindu yang berkaitan dengan pengobatan, penyembuhan, dan kesehatan secara holistik.
Beberapa sastra Hindu, seperti Rigveda dan Atharvaveda, telah memberikan panduan tentang bagaimana merawat kesehatan dan mengobati berbagai penyakit. Sastra-sastra ini mengandung informasi tentang obat-obatan herbal, teknik pengobatan, dan amalan meditasi yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Dalam konteks Covid-19, pengobatan dalam sastra Hindu bisa menjadi pilihan alternatif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mempercepat proses pemulihan. Berikut ini adalah beberapa cara pengobatan dalam sastra Hindu yang bisa diterapkan dalam menghadapi Covid-19 :
Yoga dan Meditasi
Yoga dan meditasi telah menjadi bagian penting dari kehidupan orang India sejak ribuan tahun yang lalu. Kedua teknik ini telah terbukti efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi stres dan kecemasan. Dalam konteks Covid-19, yoga dan meditasi dapat membantu mengurangi efek negatif stres pada tubuh dan pikiran, sehingga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Selama pandemi Covid-19, banyak orang mengalami stres dan kecemasan yang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Yoga dan meditasi merupakan bagian integral dari praktik Hindu dan telah terbukti membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Beberapa asana yoga seperti surya namaskar (salutation to the sun) dan pranayama (latihan pernapasan) dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Meditasi juga telah terbukti dapat meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Penggunaan Obat-obatan Herbal
