Berlatih Berpikir Positif, Lakukan Ini dalam Seminggu!

Berpikir dan memiliki rasa positif akan berdampak positif pula bagi kita maupun orang lain. Berpikir positif berarti mengendalikan pikiran dan rasa untuk selalu positif. Dalam makna sesungguhnya, berpikir positif itu bisa berarti menerima segala keadaan dan kondisi dengan penuh berbesar hati, tidak pernah memandang atau berpikir negatif terhadap orang lain, hingga selalu berprasangka baik dengan semua hal yang diterimanya.

Pernahkah anda merasakan perbedaan, jika kebetulan sedang bersama orang selalu berpikir positif dengan orang yang cenderung berpikir negatif? Pernahkan anda merasakan perbedaannya? Jika bersama dengan orang yang selalu berpikir positif, menjadikan bersamanya terasa begitu nyaman, tenang, dan membangkitkan semangat bahkan keceriaan. Berbeda jika bersama orang yang cenderung berpikir negatif, bersamanya akan terasa begitu mencekam, begitu tidak tenang, dan mungkin akan begitu terasa menyiksa. Mungkin Anda pernah merasakan akan lebih merasa nyaman dengan teman yang sedang jatuh hati, sedang mendapat promosi jabatan, teman yang taat beribadah. Begitu sebaliknya, Anda akan merasa begitu tidak nyaman jika bersama teman yang suka ghibah, atau bahkan teman yang selalu membanggakan dirinya sendiri, teman yang sering emosi, dan teman yang selalu cemberut.

 Sebenarnya, untuk berpikir positif bisa dilatih. Adapun jika tubuh sudah terbiasa, secara otomatis, akan berpikir positif. Berlatih berpikir positif, bisa diawali dengan 

1. Menenangkan diri, menerima apa yang dialami. 

2. Meyakini bahwa apa yang dialami itu pasti baik dan mempunyai hikmah bagi kita. Sederhanakan?

3. Terbiasa tersenyum ketika bertemu orang lain.  

4. Upayakan untuk mendoakan teman kita setiap hari, baik ketika bertemu, atau teman yang lain. Cukup satu orang saja. Bukankah doa itu bisa menjadi obat? Bisa menjadi penenang? 

Coba anda terapkan beberapa cara ini dalam seminggu dan rasakan bedanya!