Mau Langsing? Ini Caranya

sejak zaman dahulu kala sampai saat ini, rasanya bisnis program penurunan berat badan tidak ada matinya. ini terlihat dari banyaknya iklan obat-obat pelangsing di media cetak, media elektronik, dan sebagainya.

sebagian besar konsumen dari obat-obat pelangsing ini adalah kaum hawa. mulai dari para remaja putri hingga ibu-ibu. ini merupakan pangsa pasar yang sangat potensial bagi pelaku bisnis di bidang program penurunan berat badan. yang ditawarkan pun beragam, diantaranya ada pil langsing, ramuan herbal, alat olahraga yang dijamin akan mengecilkan bagian-bagian tertentu dan dapat membakar lemak, dan sebagainya.

namun, di sisi lain, konsumen sebaiknya perlu waspada terhadap produk-produk pelangsing yang ditawarkan. alih-alih mendapatkan tubuh impian yang langsing dan ideal, malah mendapatkan efek samping dari pemakaian obat-obat pelangsing. banyak kasus yang akhirnya berujung fatal, yaitu berujung kematian. saya pernah melihat berita di sebuah televisi swasta, yang mengisahkan tentang pengantin wanita meninggal di hari H pernikahannya akibat diet mati-matian dan minum obat pelangsing. sungguh ironis, bukan? hari yang berbahagia berubah menjadi petaka. masih banyak kisah-kisah lainnya yang tragis akibat mengonsumsi obat-obatan pelangsing, dan diet yang salah.

semoga saja, siapapun anda yang ingin menurunkan berat badan, tidak mengonsumsi obat-obatan pelangsing yang dapat membahayakan kesehatan ataupun diet secara berlebihan.

berikut ini saya ingin berbagi pengalaman mengenai program penurunan berat badan.

dari berbagai cara menurunkan berat badan yang pernah saya coba ( alhamdulillah saya tidak pernah minum pil pelangsing ), namun saya berolahraga dan menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh saya.

ada 1 hal yang paling penting dalam menurunkan berat badan, yaitu MENAHAN NAFSU MAKAN kemudian mengalihkannya ke buah-buahan atau jus (tanpa gula), menghindari cemilan manis, gurih,asin,dan minuman bersoda, serta lebih peka terhadap lambung ( dalam artian, jika memang tidak merasa lapar sekali, sebaiknya tidak lapar mata untuk memakan apa saja yang kita inginkan ). karena kebanyakan dari kita, termasuk saya..hehe. terkadang suka lapar mata jika melihat makanan yang menarik untuk dimakan. padahal sebenarnya kita tidak lapar / membutuhkannya.

singkatnya, untuk langsing itu sangat mudah. jika kita makan makanan dengan wajar, tidak berlebih-lebihan dan rutin berolahraga, maka tubuh langsing dan ideal pun akan segera terwujud. tidak perlu diet ketat, tidak perlu pil-pil pelangsing atau ramuan herbal.

selamat mencoba =)