Era Covid-19

Sejak Maret 2020, negara kita telah menerima virus baru yang dapat menyebabkan kematian. Virus ini bernama Covid19 atau Virus Corona. Covid-19 adalah penyakit akut yang menyerang saluran pernapasan. Pertama kali dilaporkan di Wuhan, China pada akhir tahun 2019. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara langsung menyatakan Covid19 sebagai Public Health Emergency of International Concern (USPPI) kemudian diklasifikasikan sebagai pandemi.

Sejauh ini, virus Covid19 masih  di Indonesia. Mintalah risiko dan bahaya, penting bagi setiap orang membayar lebih banyak tentang kesehatan selama periode badai untuk menghindari virus Covid19.

Selain itu kita juga dapat mencegahnya dengan cara mengonsumsi nutrisi yang baik bagi tubuh. Melansir dari Help Guide, setiap hari tubuh meregenerasi sel kulit, otot, sampai tulang. Oleh sebab itu nutrisi menjadi sumber utama kebutuhan tubuh kita.

Kebutuhan nutrisi seseorang berbeda-beda karena beberapa faktor, seperti jenis kelamin, usia, dan aktivitas yang biasa mereka lakukan. "Kalau makan gorengan setiap hari, itu juga tidak baik untuk masa depan. Konsumsi terutama buah-buahan dan sayur-sayuran, lemak sehat setiap hari. Perhatikan juga kebutuhan protein, misalnya seperti makan ikan laut minimal tiga kali seminggu, ya Omega 3 juga bagus, juga jangan lupa  minum air putih yang cukup, semua ini mendukung kekebalan tubuh, tapi olahraga  selain diet dan istirahat yang cukup sangat penting. , Jakarta Selatan. Semua ini juga harus dibarengi dengan menjaga rutinitas tidur agar kita  bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan  berolahraga secara teratur, selain menjaga kesehatan jantung, olahraga teratur juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan stamina.

Saat ini, pemerintah telah menyelenggarakan program vaksinasi massal secara gratis di berbagai tempat, tujuannya  untuk melindungi masyarakat dari virus Covid-19. Saat ini di Indonesia, hampir 70 juta orang atau sekitar 27% dari populasi telah mengikuti program vaksinasi massal.
Sekarang, vaksin menjadi syarat utama untuk bepergian, entah itu masuk Mall, masuk ke beberapa toko, dll. Satgas penanganan Covid-19 mengatakan bahwa fungsi vaksin COVID-19 yaitu untuk mencegah penularan. Ataupun untuk mencegah seseorang yang sudah tertular agar tidak mengalami gejala yang buruk akibat terinfeksi virus. 

Dalam dokumen FAQ (FAQ) terkait pelaksanaan vaksinasi Covid-19 yang diunggah ke situs resmi Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat (Kesmas) di bawah Kementerian Kesehatan (Kemkes) RI, dijelaskan bahwa vaksinasi Covid19  tidak membuat kita 100% kebal terhadap Covid19. Namun, vaksinasi Covid-19 akan mengurangi dampaknya jika kita tertular Covid19. Namun meski begitu, vaksin  sangat penting sebagai bagian dari upaya memerangi COVID-19. Sebagai pengingat, meskipun kita telah divaksinasi Covid19, kita harus tetap menerapkan prosedur kesehatan yaitu memakai masker, cuci tangan pakai sabun dan menjaga jarak untuk menghindari penularan virus Covid-19.