Keuntungan mengetahui apa yang sedang dialami orang lain adalah seseorang dapat mengidentifikasi dengan lebih baik apa yang dibutuhkan orang lain.
Berusaha Tenang dan Fokus
Semakin seseorang dapat menenangkan otaknya, semakin ia dapat mendengar kebijaksanaan emosionalnya. Hal itu bisa dicoba dengan menghentikan aktivitas sejenak dan berfokus pada pernapasan. Kosongkan pikiran selama mungkin sambil melihat sekeliling.
Berlatih mengamati dengan pikiran tenang dalam interval lima menit.
Perbanyak Membaca Buku
Membaca buku tidak hanya menambah wawasan, tetapi juga bisa jadi cara yang baik untuk meningkatkan empati. Bentuk bacaannya sebenarnya bisa apa saja. Bisa buku fiksi, nonfiksi, surat kabar, jurnal, dan konten online yang menangkap kehidupan orang dari latar belakang yang berbeda. Ini dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosional dan kemampuan untuk meningkatkan empati terhadap orang lain.
Nah, semoga artikel ini dapat membantu kita untuk menerapkan rasa empati kepada siswa-siswa kita. Sehingga suasana di kelas terasa lebih nyaman.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
