Capai Resolusi Tahun Baru dengan SMART

Selamat Tahun Baru 2024!! 

Tahun baru identik dengan resolusi baru. Namun, sayangnya tidak semua orang bisa sukses mencapai resolusi tahun barunya. 

Hmm, kira-kira kenapa ya resolusi tahun baru yang dibuat bisa tidak tercapai? 

Lalu, bagaimana ya caranya agar resolusi tahun baru bisa dicapai? 

Mengapa Resolusi Gagal Dicapai? 

Ada beberapa sebab mengapa resolusi yang kita buat seringkali gagal. 

Pertama, tidak otentik. Kadang resolusi yang kita buat itu sekadar latah saja. Membuat resolusi berdasarkan resolusi orang lain. Biasanya, ingin mengikuti resolusi para selebriti. Nggak salah sih, selama itu memang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan kita. Namun, seringkali resolusi yang meniru resolusi orang lain itu tidak akan berhasil. 

Kedua, kurang jelas. Bagaimana bisa dicapai kalau targetnya kurang jelas? Iya, kadang beberapa dari kita membuat resolusi yang kurang jelas. Misalnya, resolusi ingin hidup sehat. Nah, bagaimana hidup sehat itu? Hidup sehat dari sisi apa? Secara fisik? Mental? Atau bagaimana? 

Ketiga, tidak detail. Semakin detail target yang kita buat, tentu akan semakin mudah dicapai. Nah, sayangnya saat membuat resolusi kita seringkali tidak detail. Resolusi hanya dibuat dalam satu kalimat, tidak detail bagaimana cara-caranya. 

Bikin Resolusi dengan SMART