9 Kebiasaan Ini Akan Membuatmu Terlihat Lebih Tua!

Bangun di pagi hari, bersiap untuk mandi dan berangkat kerja, dan ketika berada didepan cermin ada kerutan diseputar wajah. Merupakan suatu pengalaman yang sangat tidak mengenakkan sekali, terutama bagi kaum hawa. Bertambahnya usia dan menjadi tua itu pasti,  tapi menjadi terlihat lebih tua itu merupakan pengalaman yang sangat tidak mengenakkan sekali. 

Menjadi terlihat lebih tua, sebenarnya dapat kita hindari atau bahkan kita bisa menjadi terlihat lebih muda, jika saja sejak dini kita lebih memperhatikan kebiasaan-kebiasaan kita sehari-hari.

Mulai dari makan, minum, mandi dan lain sebagainya yang merupakan aktifitas sehari-hari yang biasa kita kerjakan, yang jika dilakukan dengan baik dan tidak berlebihan, maka kamu akan terkejut dengan hasil yang akan kamu dapatkan dikemudian hari nanti.

Berikut 9 Kebiasaan yang akan membuat kamu terlihat lebih Tua :

#1. Kurang Minum Air Putih

Minum cukup air setiap hari nya adalah merupakan cara terbaik dan termurah yang bisa Kamu lakukan untuk tubuh mu. 

 Air putih, membantu menjaga kesehatan Kamu pada begitu banyak tingkatan, misalnya :

- Mengatur pencernaan, 

- Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, 

- Meningkatkan energi, 

- Membantu penurunan berat badan, 

Bahkan sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal "Frontiers in Human Neuroscience" menemukan bahwa air putih bahkan dapat meningkatkan kinerja mental. 

Akan tetapi, manfaat terbesar dari air putih adalah bahwa air putih memiliki efek yang luar biasa pada penampilan Kamu karena kemampuannya dalam melembabkan dan membersihkan kulit.