Hidup di Jakarta yang padat seringkali membuat kita terjebak dalam macet yang berkepanjangan sehingga membuat kita kelelahan. Seorang teman pernah bercerita karena mengejar waktu pulang, supaya tidak terlalu lama di jalan, dia sering terlambat makan. Akhirnya sebagai masyarakat kota, kita perlu menjaga kesehatan bahkan selalu berjaga-jaga agar badan kita bugar.
Selain kemacetan, kita juga dihadapkan dengan situasi polusi udara yang semakin hari semakin meningkat. Hal ini tentu saja berdampak terutama bagi pengendara motor atau transportasi umum lainnya.
Dengan situasi seperti ini di Jakarta, maka kesehatan perlu dijaga bahkan mungkin mendisiplinkan diri dengan menjaga keseimbangan dalam tubuh misalnya makanan sehat, sampai dengan vitamin dan berolahraga. Tentu saja apabila kita sakit, aktivitas sehari-hari menjadi terhambat. Lebih daripada itu penting juga memiliki asuransi sebagai tindakan antisipatif dalam aset kesehatan serta menghadapi situasi-situasi yang darurat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
