Konsep dasar sosial emosional

Konsep dasar **sosial-emosional** mengacu pada kemampuan seseorang untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi mereka secara efektif, serta untuk menjalin hubungan sosial yang sehat dengan orang lain. Konsep ini mencakup berbagai aspek perkembangan yang mendukung keberhasilan individu dalam kehidupan pribadi, sosial, dan akademik. Berikut adalah elemen-elemen dasar dari sosial-emosional:  

### 1. **Kesadaran Diri (Self-Awareness)**  

Kemampuan untuk mengenali emosi, kekuatan, kelemahan, nilai, dan minat pribadi. Kesadaran diri mencakup:  

- Memahami emosi sendiri.  

- Mengenali pengaruh emosi terhadap pikiran dan tindakan.  

- Mengembangkan rasa percaya diri dan harga diri.  

### 2. **Pengelolaan Diri (Self-Management)**  

Kemampuan untuk mengatur emosi, pikiran, dan perilaku, terutama dalam situasi yang penuh tantangan. Contohnya:  

- Mengontrol impuls dan stres.  

- Menetapkan dan mencapai tujuan.  

- Menjaga motivasi diri.