Penanganan Penyakit Batuk Flu dengan Mengurangi Interaksi Langsung terhadap Orang yang Terkena Penyakit

Batuk flu merupakan gejala yang timbul akibat adanya infeksi virus ringan saluran pernapasan bagian atas. Batuk flu kerap terjadi pada anak-anak karena sistem imun mereka yang belum sempurna seperti orang dewasa, akibatnya virus dan kuman mudah menyerang mereka. Sering kali disebabkan oleh cuaca dingin yang dapat menyebabkan virus lebih aktif dan sistem imun menjadi lemah. Musim hujan menyebabkan anak lebih rentan terkena batuk flu karena air hujan membuat tubuh anak berusaha lebih keras untuk meningkatkan suhu tubuh agar tidak kedinginan, sehingga membuat tubuh anak-anak kelelahan dan mengalami penurunan daya tahan imun yang menyebabkan tubuh mereka mudah terkena berbagai penyakit salah satunya batuk dan flu. Peran orang tua sangat besar dalam menjaga buah hati mereka agar terhindar dari penyakit. Tidak hanya anak-anak yang perlu menjaga kesehatan karena virus penyakit dapat menyerang siapa saja dan dimana saja.

Penularan batuk flu dapat terjadi dengan adanya kontak langsung dengan orang yang terkena penyakit, menggunakan barang pribadi bersama yang dapat mempermudah penularan penyakit, kurangnya istirahat ketika imun tubuh menurun, dan penularan secara tidak langsung lewat udara seperti saat seseorang yang terkena penyakit sedang batuk atau bersin. Orang tua yang  harus  waspada dalam menjaga sang anak juga dapat melakukan pencegahan penyakit seperti memberi contoh anak agar selalu mencuci tangannya dengan sabun, memberi asupan makanan bergizi dan minum air yang cukup kepada mereka, memastikan istirahat sang anak cukup dan teratur agar tidak memicu stres pada anak yang memberikan dampak buruk bagi kesehatan akibat turunnya kinerja sistem imunitas tubuh, olahraga juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit, mengurangi kontak langsung dengan orang yang sedang sakit untuk mengurangi resiko penularan penyakit (Hello Sehat, 2021). Walaupun kita sudah melakukan pencegah agar tidak terserang penyakit tetap saja dapat tertular karena virus penyakit tidak bisa dilihat dengan mata langsung maka kita perlu memerhatikan gejala penyakit agar dengan cepat mengobatinya. Berikut beberapa gejala batuk flu yang sering kita alami, hidung tersumbat dan berair, bersin-bersin, suara menjadi serak, batuk ringan dan masih banyak lagi (Alodokter, 2022). Hal-hal yang perlu kita lakukan jika sudah terkena penyakit batuk flu, beristirahat dengan cukup, minum banyak air putih, mengonsumsi makanan yang memiliki gizi seimbang, rendah lemak dan kaya akan serat,  meminum obat sesuai penyakit yang sedang dialami bila perlu bisa ditanyakan kepada apoteker atau dokter dan juga dapat dibawa langsung  ke dokter jika diperlukan.

Anak-anak yang mudah terkena berbagai penyakit, mengharuskan orang tua mereka lebih ekstra dalam menjaga buah hati mereka. Walaupun orang tua harus lebih ektra dalam menjaga sang anak mereka juga tidak boleh lupa akan kesehatan diri mereka sendiri dan yang perlu diingat menjaga kebersihan itu sangatlah penting karena banyak orang lupa bahwa rumah yang kotor dapat menyebabkan diri kita mudah terkena penyakit, pastikan kita selalu membersihkan tempat, wadah, ruangan ataupun yang lainnya selalu dibersihkan karena banyak orang yang sudah menjaga tubuh mereka agar tetap sehat dengan melakukan hal-hal yang menjauhkan mereka dengan penyakit saja masih bisa terserang penyakit apalagi orang yang tidak pernah melakukan hal-hal yang menjauhkan dari penyakit. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan diri kita sendiri, keluarga, dan orang yang kita sayangi.