Dua kata hebat? Olah-Raga!

Kapan kamu lihat teman sebaya kamu mulai olahraga, entah mereka jogging, atau mulai nge-GYM? Apa jangan-jangan kamu orang yang udah sempet diajak untuk ikut olahraga bareng mereka? Atau kamu yang hari ini udah mulai tipis-tipis rutin jalan kaki pagi? Aku mau bahas soal ini, check this out! 

Kenapa beberapa waktu terakhir ada banyak banget orang yang mulai sadar untuk olahraga? tentunya ini sesuatu yang sangat baik. Mulai dari orang biasa sampai kalangan selebritis juga makin banyak yang olahraga, ada yang mulai jogging-jogging bahkan beberapa yang langsung menekuni lari marathon. Luar biasa bukan? 

Menurut survei theconversation.com, 1 dari 5 orang yang sebelumnya tidak berolahraga, memulai kebiasaan berolahraga saat Pandemi Covid-19 melanda. Artinya sedikit banyak orang mulai sadar pentingnya olahraga itu dimulai dari Pandemi Covid-19 tahun 2019 lalu. Orang-orang jadi parno dan mulai lebih eware sama kesehatannya.

Jadi, Pandemi Covid-19 saat itu menyisakan hikmah yang sangat besar pada perilaku masyarakat terhadap kesehatan khususnya kesadaran berolahraga. 

Disamping itu, trend olahraga saat ini juga sangat didukung dengan semakin berkembangnya teknologi. Media sosial jadi platform paling berpengaruh bagi perkembangan minat masyarakat untuk berolahraga dan peduli dengan kesehatan. 

Ya, banyak orang termotivasi dari konten-konten yang disajikan di media sosial. Karena semakin banyak pula orang yang mulai menceritakan kebiasaan barunya yakni berolahraga di akun media sosial mereka.

Ada yang bikin konten olahraga setiap hari selama 1 tahun, iya lari 365 hari. Ada yang sambil cerita alasan kenapa harus olahraga, dan semua konten viral yang muncul hari-hari ini bakalan ada versi olahraganya. Semeledak itu trend olahraga hari ini. 

Makanya jangan heran kalau tiba-tiba ada teman kamu yang mulai bikin instastory hasil record Stravanya pagi itu wkwk, itu tandanya teman kamu udah mulai langkah terbaiknya. Sekarang giliran kamu! 

Aku juga mau kasih tau kenapa kamu harus mulai juga. Kalo kita mau tau apa manfaat olahraga, internet bisa jawab dari A sampai Z. Tapi internet gak pernah bisa kasih tau spesisfik apa yang akan berubah dari diri kita kalo kita mulai olahraga. Ya, karena setiap orang punya purpose nya masing-masing untuk mulai bergerak. 

Konten di media sosial bisa membuat siapapun tergerak untuk melakukan hal yang sama, tapi yang sebenarnya membuat seseorang memulai sesuatu atas konten yang dilihatnya itu adalah manfaat atau alasan dibalik konten itu sendiri, yang gak pernah bisa kita rasakan langsung. Itu sebabnya kenapa orang-orang mulai mencobanya sendiri. 

Jadi, kalo kamu lihat teman atau sahabat kamu mulai olahraga, dan kamu penasaran kenapa mereka melakukannya, silahkan kamu coba sendiri wkwk. Karena jawaban paling lengkap hanya akan didapat ketika kamu mulai mencobanya langsung.