Suka Gelisah Tiba-tiba? Ini Penyebab dan Obatnya

Pernah gak sih ngerasa kayak hati kita gak tenang, gelisah, sampe bikin badmood padahal gak ada sebab apa-apa. kayak perasaan itu datang secara tiba-tiba aja entah dari mana.

Kalo kita telaah secara mendalam lagi ternyata segala sesuatu itu ada sebab akibat nya atau kalau bahasa kerennya "kausalitas". perasaan gelisah yang datang secara tiba-tiba kemungkinan disebabkan juga oleh sesuatu. entah sesuatu itu bersifat material bahkan non material. jika hal itu disebabkan oleh hal yang bersifat material, maka jelas itu adalah hasil dari pada akumulasi aktifitas kita selama beberapa hari, bulan bahkan tahun yang lalu. tapi kadang penyebabnya inilah yang sering tidak kita sadari. kemudian jika hal ini disebabkan oleh hal yang bersifat non material, maka bisa saja setan memberikan bisikan-bisikan pada hati kita, agar senantiasa selalu merasa gelisah sampai pada tingkat yang paling tinggi adalah berhasil menjauhkan kita dari sang khalik.

kedua sebab tersebut sebenarnya dapat di cegah dengan muhasabah, dengan bermuhasabah kita akan selalu menimbang-nimbang amal atau pekerjaan apa yang telah dilakukan, apakah pekerjaan itu bernilai dosa atau pahala dan apakah perbuatan tersebut sesuai dengan etika sosial masyarakat yang ada, menjunjung tinggi nilai saling menghargai sesama atau bahkan sebaliknya. 

dengan bermuhasabah pula kita akan menjadi pribadi yang arif dan bijaksana, tidak mudah menyalahkan orang lain dan sadar bahwa hidup tak selamanya berjalan lurus. itulah mengapa dalam setiap sholat, kita selalu membaca "ihdinassirotol mustaqim" yang berarti tunjukilah kami jalan yang lurus. seakan menggambarkan bahwa manusia bukanlah makhluk yang kuat yang mampu berdiri sendiri dan mengendalikan segalanya. seakan menegaskan lagi bahwa untuk berdiri di jalan yang lurus saja manusia harus meminta petunjuk Allah dan tidak bisa berdiri dan mencarinya sendiri.

 Sebagai manusia biasa yang selalu disibukkan dengan kesalahan-kesalahan, wajarlah bila kegelisahaan selalu menghampiri. bermuhasabah atas segala amal yang telah dilakukan dan menyerahkan segala urusan kepadaNya akan menjadi obat sekaligus pencegah dari rasa kegelisahaan ini.

Terimakasih telah membaca....

Semoga bermanfaat