Olahraga merupakan kegiatan untuk memperkuat aktifitas fisik dan mental seseorang. Salah satunya yaitu bermain bola dalam mpermainan bola ini terdapat juga olahraga lain yaitu lari dan olahraga yang terbaik itu yaitu bermain bola, dan olahraga yang lain itu seperti lagi pagi itu sangat baik untuk oarng-orang yang kurus dan pengen gemuk.
Dan lari siang itu sangat baik untuk orang-orang yang gemuk dan pengen kurus jadi ini dinamakan diet alami dari pada diet yang sering merugikan diri sendiri, seperti mengurangi makan, hal ini dapat memyebabkan terjadinya beberapa penyakit seperti penyakit maag dan bisa-bisa terkena tipes.
Dan olahraga yang lainnya itu seperti bermain badminton, voli, bulu tangkis, takro, basket dan lain sebagainya, biasa ada beberapa orang yang melakukan hal ini dengan rutinnitas karena faktor hobi atau kebiasaan dan ada juga yang melakukannya hanya untuk mengisi waktu kekosongan.
Dan ada juga beberapa hal olahraga yang tidak kita sadari dilakukan, seperti berjalan kaki tiap hari pergi dan pulang sekolah atau kampus
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
