Gowes, siapa takut ?

Jaman kian maju dan berkembang, di jaman yang sudah sangat modern ini, berbagai sarana transportasi kian berkembang sehingga mempermudah kita untuk melakukan suatu perjalanan baik itu pejalanan jarak pendek seperti sekedar pergi kerumah teman di desa sebelah. Namun dalam melakukan perjalanan yang jauh seperti pergi ke kota lain,pulau lain dan bahkan benua lain pun sekarang sudah tidak menjadi masalah yang besar lagi berkat perkembangan teknologi transportasi. Namun seiring perkembangan nya,kita jadi termanjakan dan menjadi ketegantungan oleh keberadaan kendaraan – kendaraan modern seperti sepeda motor atau mobil. Jaman sekarang ini kita lebih memilih berkendara dengan kendaraan bermotor kemanapun perginya meskipun hanya jarak pendek saja.

Akibatnya kendaraan – kendaraan bermotor sekarang tiap tahun nya semakin membuat sesak jalan – jalan raya. Selain itu banyak dampak negatif yang ditimbulkan oleh banyak nya kendaraan bermotor seperti pencemaran udara, kebisingan dan meningkatnya jumlah kecelakaan. Hal ini dapat kita kurangi jika kita mencoba tinggal kan kendaraan bermotor anda dan beralih ke kendaraan ramah lingkungan, menyehat kan, murah meriah, dan praktis yaitu sepeda.

Dengan bersepeda kemanapun, banyak sekali manfaat yang dapat kita rasakan. Jika kita bersepeda. Kita dapat melakukan perjalanan kesuatu tempat (misalnya kantor atau sekolah), sekaligus melakukan olahraga pada saat bersamaan. Tidak seperti jika kita mengendarai motor atau mobil yang hanya duduk diam sembari menyetir. Dalam bersepeda seluruh tubuh kita akan bergerak seiring alur laju sepeda, sehingga akan mengencangkan otot- otot kita dan juga membakar kalori yang ada ditubuh sehingga baik jika kita ingin membentuk tubuh atau dalam proses penurunan berat badan. Bahkan kata Erik Moen, seorang terapis fisik yang kerap menangani para atlit, jantung kita akan terlatih seiring pacuan kayuan sepeda yang kita kayuh sehingga akan meningkatkan kebugaran kardiovaskular atau kesehatan pembuluh darah dan jantung, dan juga akan menurunkan resiko penyakit jantung koroner. Dengan hanya bersepeda Kita jadi bisa menghemat waktu tidak usah lagi berolahraga.

Alasan lainnya mengapa kita harus bersepeda adalah kita bisa membantu untuk mengurangi polusi udara. Tidak ada rahasia lagi, polusi udara sebabagian besar disebabkan oleh kendaraan bermotor. Dan efek yang dihasilkan oleh polusi udara tersebut sangat mengkhawatirkan. Menurut studi yang dilakukan amerika. Tingkat angka kematian kota yang banyak polusi udaranya lebih tinggi 17-26% dari pada kota yang berpolusi rendah atau udaranya bersih. Tidak aneh karena studi itu juga menemukan hubungan antara udara yang kotor dengan penyakit kanker paru – paru dan jantung. Kota yang berudara kotor usia harapan hidupnya akan berkurang 2 tahun dibandingkan dengan kota yang bersih. Selain itu kota bersih juga akan mempengaru ketertarikan dunia bisnis dan juga akan menarik wisatawan untuk datang. Jadi jika kita bersepeda, kita termasuk membantu kota kita menjadi kota yang lebih baik bagi semua warganya.

Selain itu jika kita bersepeda, tingkat kontak sosial dengan orang lain akan meningkat dibanding jika kita menggunakan kendaraan bermotor semisal mobil. Jika dalam bersepeda, kita bisa mengayuh dengan santai dan saling berinteraksi dengan orang –orang selagi sedang berjalan. Dari sepeda, kita bisa bertegur sapa dengan para tetangga – tetangga, atau orang- orang lain yang ada dijalan. Atau kita dapat bersepeda dengan teman – teman dan saling berbagi cerita canda dan tawa sembari mengayuh sepeda dengan santai dan melepas stres kita. interaksi dengan orang lain selagi bersepeda inilah yang membuat identitas sosial kita menjadi lebih baik. Berseda santai dengan teman – teman anda akan lebih baik lagi karena kita bisa saling bercanda ria sembari mengayuhkan kaki kita di pedal sepeda dan akan sampai tujuan dengan perasaan yang senang dan gembira sehingga akan rutinitas setelahnya pun akan kita jalani dengan penuh semangat.