Melek Kesehatan Mental

MELEK KESAHATAN MENTAL

Kesehatan mental bukan hanya berbicara tentang kesehatan mental saja, tapi kesehatan mental dilihat sebagai sebuah continum :

Kita tidak bisa menetukan apakah seseorang itu sakit mental, atau sesorang itu sehat mental secara sakot.

Dokpri

Dokpri

Kita tidak bisa menilai seseorang dengan mengkotak-kotakan dia sakit saja atau sehat saja.

Dokpri

Kita atau sesorang bisa saja berada diposis tengah dan lain-lain.

Dokpri

Dalam sikologi tidak ada istilah sakit mental, namun biasanya disebut gangguan mental atau gangguan jiwa.

Sikologi mempunyai tujuan terhadap hidup kita yaitu untuk membawa kita dari continum negative ke positf.

Gimana cara kita nentuin posisi kita di continum kesehatan mental ini (hal dibawah ini adalah sebagai patokan saja) :

Kita harus tahu kesehatan mental itu apa?

• Kesehatan mental adalah dimana kita bisa menyadari apa potensi kita
• Kesehatan mental adalah dimana kita bisa menghadapi daily stress/hassles
• Kesehatan mentala adalah bagaimana kita bisa bekerja secara produktif
• Kesahatan mental adalah menghasilkan kontribusi yang baik ke masyarakat