Gagal ginjal sering kali menyebabkan atau memperburuk hipertensi (tekanan darah tinggi). Tekanan darah tinggi, pada gilirannya, dapat memperburuk kerusakan ginjal, menciptakan siklus berbahaya yang sulit dihentikan.
5. Anemia
Ginjal yang sehat menghasilkan hormon eritropoietin yang merangsang produksi sel darah merah. Gagal ginjal mengurangi produksi hormon ini, menyebabkan anemia dengan gejala seperti kelelahan, lemah, dan pusing.
6. Osteodistrofi Renal
Gangguan metabolisme kalsium dan fosfat akibat gagal ginjal dapat menyebabkan penyakit tulang, yang dikenal sebagai osteodistrofi renal, meningkatkan risiko patah tulang.
B. Cara Mengantisipasi Penyakit Gagal Ginjal
1. Pengendalian Diabetes dan Hipertensi
Diabetes dan hipertensi adalah dua penyebab utama gagal ginjal. Mengelola kadar gula darah dan tekanan darah melalui diet, obat-obatan, dan gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal.
2. Diet Sehat dan Seimbang
Mengonsumsi makanan rendah garam, lemak, dan protein dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Diet kaya buah, sayuran, dan biji-bijian utuh, serta rendah makanan olahan dan gula, sangat dianjurkan.
3. Hidrasi yang Cukup
