Lima Pesan dari Katalin Kariko, Peraih Nobel Bidang "Physiology or Medicine" 2023

Kedua
Katalin Kariko berpesan, "The relationships formed during school years are honest, not made for personal benefit and last for a lifetime."

Teori Kontrak Sosial, sebuah konsep filosofis yang dieksplorasi oleh para pemikir seperti Hobbes dan Locke, memberikan lensa untuk memahami sifat unik dari persahabatan yang terbentuk selama masa sekolah.  Teori ini menyatakan bahwa manusia membentuk masyarakat berdasarkan pemahaman bersama tentang apa yang menguntungkan mereka semua. Dalam konteks sekolah, terdapat kesetaraan yang melekat -- semua orang ada di sana untuk belajar dan berkembang. Kurangnya hierarki sosial menciptakan lahan subur bagi hubungan yang tulus. Persahabatan di sekolah sering kali tumbuh dari pengalaman bersama, pemahaman bersama tentang tantangan dan keberhasilan dalam menjalani masa remaja. Tidak terbebani oleh kompleksitas kehidupan orang dewasa, seperti kemajuan karier atau status sosial, ikatan ini terbentuk berdasarkan minat dan pengalaman bersama. Hubungan yang tulus ini, dibangun atas dasar tujuan bersama dan bukan keuntungan pribadi, memupuk rasa kesetiaan dan kepercayaan yang mampu bertahan dalam ujian waktu. Landasan filosofis dari pengalaman bersama dan hubungan tulus inilah yang memungkinkan persahabatan awal ini sering kali menjadi persahabatan seumur hidup.

Teori Sosialisasi, yang merupakan landasan sosiologi, menjelaskan mengapa persahabatan di sekolah bisa bertahan lama. Teori ini menekankan pentingnya interaksi sosial dalam membentuk identitas kita dan mengembangkan keterampilan sosial. Sekolah menyediakan lingkungan unik di mana anak-anak terus berinteraksi dengan teman sebaya dari berbagai latar belakang. Periode pembelajaran sosial yang intens ini menumbuhkan rasa persahabatan dan rasa memiliki.  Persahabatan di sekolah sering kali muncul secara organik, berdasarkan minat yang sama, humor, atau sekadar perasaan kekeluargaan. Tidak seperti hubungan orang dewasa, yang mungkin dipengaruhi oleh aspirasi karir atau pendakian sosial, persahabatan di sekolah dibangun pada tingkat hubungan sosial yang lebih mendasar. Kejujuran dan kerentanan yang dipupuk dalam lingkungan sosial awal ini menciptakan landasan yang kuat untuk kepercayaan dan loyalitas. Ikatan awal ini, yang terbentuk selama periode penting perkembangan, seringkali mempunyai dampak yang bertahan lama, melampaui waktu bertahun-tahun dan tetap menjadi sumber dukungan dan koneksi sepanjang hidup.

Berdasarkan bidang psikologi perkembangan, kita dapat memahami sifat abadi persahabatan sekolah melalui kacamata Teori Keterikatan.  Teori ini berpendapat bahwa kualitas hubungan awal, khususnya dengan pengasuh, membentuk cara kita membentuk dan memelihara ikatan sepanjang hidup. Sekolah, bagi banyak anak, menjadi lingkungan sosial yang penting di luar unit keluarga.  Di sini, persahabatan memberikan landasan yang aman untuk eksplorasi dan penemuan diri. Pengalaman bersama di kelas dan di taman bermain menciptakan rasa keintiman dan kepercayaan.  Tidak seperti hubungan orang dewasa, yang mungkin didorong oleh faktor eksternal seperti kemajuan karier, persahabatan di sekolah didorong oleh kebutuhan yang lebih intrinsik akan koneksi dan rasa memiliki. Hubungan emosional yang tulus ini menumbuhkan rasa aman dan memungkinkan individu menjadi diri-sejatinya tanpa tekanan keuntungan pribadi.  Kejujuran dan kerentanan yang dipupuk dalam perkembangan sosial dan emosional awal ini menciptakan landasan bagi ikatan seumur hidup. Persahabatan awal ini menjadi sumber kenyamanan dan dukungan, bukti dampak jangka panjang terhadap kesejahteraan emosional kita.

Ketiga
Katalin Kariko berpesan, "Personal relationships are important. Believe in yourself! Focus on what you can do, what you can change!"

Humanisme, sebuah gerakan filosofis yang menekankan pada nilai inheren manusia, memberikan landasan yang kuat akan pentingnya hubungan pribadi dan kepercayaan diri. Kaum humanis percaya bahwa individu berkembang melalui koneksi dan interaksi yang bermakna. Hubungan pribadi yang kuat memberi kita rasa memiliki, dukungan, dan pengertian.  Koneksi ini memenuhi kebutuhan inti manusia akan interaksi sosial dan berbagi pengalaman.  Humanisme juga memperjuangkan potensi individu. Dorongan untuk "percaya pada diri sendiri" sejalan dengan konsep aktualisasi diri, gagasan bahwa kita semua memiliki kecenderungan alami untuk berjuang mencapai pertumbuhan dan kepuasan.  Dengan berfokus pada apa yang dapat Anda lakukan dan ubah, Anda mengambil kepemilikan atas hak pilihan Anda dan kemampuan untuk membentuk hidup Anda. Hal ini sejalan dengan pemikiran eksistensialis yang menekankan kebebasan dan tanggung jawab individu.  Oleh karena itu, membina hubungan pribadi dan memercayai diri sendiri bukanlah konsep yang terpisah; mereka merupakan aspek-aspek pengalaman manusia yang saling terkait dan berkontribusi pada kehidupan yang memuaskan menurut perspektif humanis.

Dari sudut pandang psikologis, hubungan pribadi dan kepercayaan diri adalah dua sisi dari mata uang yang sama untuk kehidupan yang sehat dan memuaskan. Hubungan sosial merupakan kebutuhan mendasar manusia, sebagaimana dibuktikan oleh teori keterikatan. Hubungan yang kuat memberikan landasan dukungan yang aman, memupuk perasaan memiliki dan harga diri. Rasa aman ini, pada gilirannya, berkontribusi terhadap efikasi diri, yaitu keyakinan akan kemampuan seseorang untuk berhasil.  Ketika Anda percaya pada diri sendiri, kemungkinan besar Anda akan menghadapi tantangan dan bertahan melewati kemunduran. Hal ini sejalan dengan psikologi positif yang menekankan pentingnya kepercayaan diri dan optimisme untuk kesejahteraan.  Selain itu, berfokus pada apa yang dapat Anda kendalikan -- tindakan, pikiran, dan reaksi Anda -- akan memberdayakan Anda untuk menghadapi rintangan hidup yang tak terelakkan. Konsep ini, yang berakar pada terapi perilaku kognitif, menunjukkan bahwa mengubah perspektif Anda dan berfokus pada aspek-aspek situasi yang dapat dikontrol dapat berdampak signifikan pada keadaan emosi dan pandangan Anda secara keseluruhan.  Oleh karena itu, membina hubungan pribadi dan memupuk kepercayaan diri menciptakan umpan balik positif, memperkuat kemampuan Anda untuk mengatasi tantangan dan mencapai tujuan Anda.

Keempat
Katalin Kariko berpesan, "Wherever I worked, I tried to concentrate on my tasks because I could control it."

Banyak tradisi filosofis, mulai dari Stoicisme hingga Eksistensialisme, bergulat dengan konsep agensi individu di dunia yang memiliki keterbatasan inheren. Stoicisme menekankan pentingnya fokus pada apa yang dapat kita kendalikan -- pikiran, tindakan, dan reaksi kita. Dalam konteks pekerjaan, ini berarti berkonsentrasi pada tugas. Dengan membenamkan diri dalam tugas-tugas Anda dan berjuang untuk mencapai keunggulan, Anda menerapkan rasa kendali dalam sistem yang lebih besar. Fokus ini bukan tentang kepatuhan buta, melainkan pilihan yang disengaja untuk menemukan penguasaan dan kepuasan dalam lingkup pengaruh Anda.  Bahkan dalam lingkungan kerja yang kompleks, mengarahkan energi Anda untuk menyelesaikan tugas secara efektif memungkinkan Anda berkontribusi secara berarti dan menciptakan rasa pencapaian. Hal ini sejalan dengan gagasan Eksistensialis dalam menciptakan makna melalui pilihan-pilihan kita. Dengan berfokus pada pekerjaan Anda, Anda mengambil kepemilikan atas tindakan Anda dan berkontribusi secara keseluruhan, menumbuhkan rasa memiliki tujuan dan kendali dalam konteks yang lebih luas.

Eksistensialisme, lebih lanjut, menekankan pentingnya kebebasan dan tanggung jawab individu di dunia yang seringkali tidak masuk akal.  Inti dari konsep ini adalah gagasan untuk mengambil kendali atas apa yang Anda bisa. Dalam konteks pekerjaan, ini berarti fokus pada tugas yang ada. Meskipun faktor eksternal seperti budaya perusahaan atau gaya kepemimpinan mungkin berada di luar kendali Anda, fokus Anda pada pekerjaan itu sendiri sepenuhnya berada dalam kendali Anda. Dengan mengarahkan energi Anda untuk menyelesaikan tugas, Anda mengerahkan rasa keagenan dan menciptakan rasa pencapaian. Hal ini juga sejalan dengan filosofi Stoic, yang menekankan pentingnya berfokus pada apa yang dapat Anda kendalikan -- pikiran dan tindakan Anda -- dan menerima hal-hal di luar kendali Anda.  Dengan berkonsentrasi pada tugas-tugas Anda, Anda menciptakan rasa keteraturan dan tujuan dalam lingkungan tempat kerja yang berpotensi menimbulkan kekacauan. Fokus ini menjadi bentuk pengendalian diri, cara menavigasi kompleksitas dunia kerja dan menemukan makna dalam kontribusi individu Anda.

Dari sudut pandang psikologis, fokus pada tugas di tempat kerja dapat dipahami melalui konsep self-efisiensi. Teori yang dikembangkan oleh Albert Bandura ini menekankan pada keyakinan akan kemampuan seseorang untuk berhasil dalam situasi tertentu. Ketika Anda berkonsentrasi pada tugas Anda, Anda mengarahkan perhatian Anda pada sesuatu yang Anda kendalikan -- tindakan dan kinerja Anda sendiri. Fokus ini membangun rasa penguasaan dan kompetensi saat Anda menyelesaikan tugas secara efektif.  Kesuksesan yang Anda capai melalui fokus ini memperkuat efikasi diri Anda, memotivasi Anda untuk mengatasi tugas-tugas yang lebih menantang di masa depan.  Selain itu, konsentrasi memungkinkan Anda memasuki keadaan mengalir, suatu keadaan psikologis yang ditandai dengan penyerapan penuh dalam suatu aktivitas.  Dalam keadaan ini, gangguan memudar, dan waktu terasa berputar saat Anda sepenuhnya terlibat dalam tugas yang ada. Keadaan mengalir ini bisa sangat bermanfaat, mengarah pada peningkatan produktivitas dan kepuasan keseluruhan terhadap pekerjaan Anda.  Oleh karena itu, berfokus pada tugas Anda menjadi strategi yang tidak hanya untuk mempertahankan kendali tetapi juga untuk meningkatkan rasa pencapaian dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan di tempat kerja.