Mohon tunggu...
Dahlia Silitonga
Dahlia Silitonga Mohon Tunggu... Guru - Senang belajar dan menulis

Anak pertama dari 4 bersaudara, sayang keluarga, senang jalan jalan, menulis dan bernyanyi.

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Strategi Intervensi Permasalahan Stres Digital

9 November 2024   21:03 Diperbarui: 9 November 2024   21:06 39
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

4. Komunikasi efektif

5. Bersikap baik

6. Disiplin positif

Pertolongan pertama pada luka psikologis menyasar pada kelompok masyarakat yang berbeda-beda, diantaranya di sekolah, tempat kerja, universitas, dan komunitas. Tujuan dari pertolongan pertama pada luka psikologis adalah mengurangi tingkat stres negatif sehingga tidak terjadi gejala psikologis yang lebih berat. 

Gejala psikologis yang mengarah pada tindakan berpikir mengakhiri hidup. Adapun tiga prinsip pertolongan pertama luka psikologis adalah memperhatikan, menghubungkan, dan mendengar.

Masalah kesehatan jiwa bisa dialami siapa saja dan bukan hanya di rumah tetapi juga diberbagai tempat karena itu diperlukan tindakan promotif dan preventif yang tepat sasaran.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun