Susah Beradaptasi dengan Lingkungan Baru? Yuk Pahami The Behaviorism Theory!

Yang terakhir adalah Aversion Therapy. Selain untuk mengatasi rasa ketergantungan, Aversion Therapy juga kerap kali diterapkan untuk mengatasi masalah bad habits dan anger issues.

Salah satu dampak dari kesulitan dalam beradaptasi dengan lingkungan yang baru adalah akan sulit pula diri kita untuk mampu diterima oleh lingkungan tersebut. Hal tersebut bisa disebabkan karena pribadi yang terlalu cuek dan mudah terbawa perasaan yang berlebihan. Padahal kita tahu bahwa sesuatu yang berlebihan juga tidak baik.

Aversion Therapy ini dapat berfungsi sebagai self-reminder untuk mengingatkan diri sendiri untuk lebih mampu mengontrol emosi dan kebiasaan buruk yang dapat memberi citra tidak baik terhadap diri sendiri. 

Note: Still be yourself

Hidup memang tidak akan lepas dari permasalahan. Dimanapun kita berada, kemanapun kita pergi, lingkungan yang baru memang akan selalu menantang diri untuk bisa beradaptasi dan bersatu dengan sekitar, karena lingkungan itulah yang akan kita temui setiap harinya.

Tidak ada yang salah dalam mencoba untuk beradaptasi tapi perlu diingat untuk tetaplah menjadi diri kalian sendiri serta be proud of yourself.